Zdrowy sen naszego dziecka

Z myślą o zdrowym śnie firma Feretti wprowadziła nową kolekcję bakteriostatycznej pościeli dla dzieci Prestige.
Pierwsze miesiące swojego życia dzieci spędzają głównie w łóżeczku, „podręcznikowy" noworodek przesypia ok. 16 godzin na dobę. Niemowlęta początkowo nie rozróżniają dnia od nocy, za to świetnie odbierają wrażenia zmysłowe. Lubią być otulone kocykiem lub kołderką. Daje im to poczucie bezpieczeństwa, a samo uczucie ciepła działa kojąco. Dlatego oprócz pełnego brzuszka i suchej pieluszki niezwykle ważne jest to, by pościel naszego dziecka była najwyższej jakości.

Nowa linia pościeli dziecięcej Prestige oferuje bakteriostatyczne i hipoalergiczne kołderki i poduszeczki, które w 100% wypełnione są włóknem Ingeo®. Jest to alternatywne dla poliestru wypełnienie naturalnego pochodzenia, które nie wywołuje żadnych reakcji alergicznych, jest miękkie w dotyku i po zgnieceniu szybko powraca do swej pierwotnej, puszystej postaci. A co najważniejsze spełnia wymagania określone w normie Oko-Tex Standard 100, czyli nie zawiera żadnych substancji szkodliwych dla zdrowia.

Naturalna słodycz od d’aucy

Najnowszy produkt w ofercie firmy d’aucy to super słodka kukurydza GOLD. Podobnie jak wszystkie warzywa z oferty d’aucy pochodzi ze starannie wyselekcjonowanych zbiorów. Co istotne, d’aucy GOLD to specjalna odmiana kukurydzy, dojrzewająca na słonecznych polach Węgier - naturalnie krucha, soczysta i słodka - bez dodawania cukru. Jej wyśmienity smak i aromat zauroczą nawet najbardziej wyrafinowanych smakoszy!

Super słodka kukurydza GOLD doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do sałatek i farszów, może być także podawana solo. Kukurydza GOLD pasuje do dań słodkich - np. do sałatki hawajskiej z kurczakiem. Nowy produkt wzbogaci również smak potraw pikantnych, takich jak burrito. Ponadto, Kukurydza d’aucy GOLD jest niezwykle pożywna. Jej ziarna zawierają duże ilości skrobi oraz białka, dlatego stanowi ona wartościowy składnik diety wegetarian, osób aktywnych oraz dzieci. Kukurydza jest także bezcennym źródłem wielu minerałów: potasu, żelaza, miedzi, magnezu, wapnia, fosforu, cynku oraz selenu. Dlatego ma ona pozytywny wpływ na pracę serca, układ nerwowy oraz kostny i, co ważne, wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.

 

Na problemy z trądzikiem

W pielęgnacji skóry trądzikowej warto sięgnąć po dermokosmetyki, które są dla cery łagodniejsze. Nie zawsze zastosowanie silnego preparatu wiąże się z uzyskaniem lepszego efektu.

Często dochodzi do stanu zapalnego i przykrego zaczerwienienia, pieczenia, a potem złuszczania skóry. Dermokosmetyki mają działanie słabsze, co nie oznacza słabszego efektu. Zawarte w nich substancje złuszczające (niskie stężenia kwasu salicylowego), substancje antybakteryjne i przeciwzapalne połączone dodatkowo ze składnikami łagodzącymi podrażnienia takimi jak d-panthenol i allantoina będą działały łagodniej i pozwolą uniknąć przykrych podrażnień. W łagodnych postaciach trądziku dermokosmetyki mogą być stosowane samodzielnie, bądź też stanowić uzupełnienie terapii dermatologicznych.

Bożena Bierzniewska

lekarz dermatolog

4MOVE

Dla wszystkich osób myślących o sporcie z fantazją opracowano nowy napój izotoniczny 4MOVE, który doskonale uzupełnienia płyny w organizmie podczas każdego wysiłku fizycznego. 4MOVE to gwarancja orzeźwienia, dobrego smaku i szybkiej regeneracji po wysiłku, którzy fundują sobie fani sportów.

4MOVE to nowy napój izotoniczny dostępny w czterech orzeźwiających, owocowych smakach: jagodowym, wiśniowym, cytrynowym i grejpfrutowym. Dzięki specjalnym składnikom uzupełnia utracone podczas wysiłku substancje mineralne i skutecznie nawadnia organizm.

4MOVE błyskawicznie gasi pragnienie i przynosi efekt szybkiego orzeźwienia. Ponadto, gwarantuje stałe uzupełnianie elektrolitów traconych podczas wysiłku i podtrzymuje stężenie glukozy we krwi, opóźniając efekt zmęczenia.

Ciśnienie osmotyczne napoju 4MOVE i osocza krwi są identyczne, co sprawia, że składniki odżywcze zawarte w napoju, takie jak witaminy i mikroelementy, są natychmiast przyswajane przez organizm.

 

Witamina D

Witamina D, znana również jako kalcyferol, należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i stanowi tzw. prohormon, tj. substancję będącą prekursorem hormonu, która sama z siebie ma zwykle minimalny efekt hormonalny. Nazwa kalcyferol odnosi się do podstawowej funkcji witaminy D, czyli zwiększania wchłaniania wapnia przez kości. Istnieją różne formy tej witaminy, z których D2 i D3 są najważniejsze dla ludzkiego organizmu.

Jeden z najpopularniejszych faktów dotyczących witaminy D to równoważenie poziomu wapnia i fosforu w organizmie. Wspierane przez nią wchłanianie wapnia buduje gęstość i siłę kości. Niedobór opisywanej substancji może prowadzić do krzywicy u dzieci i osteomalacji u dorosłych.

Najważniejszym źródłem witaminy D jest słońce - promienie ultrafioletowe powodują syntetyzowanie jej przez organizm. W pewnych regionach geograficznych brak odpowiedniego światła słonecznego w okresie zimowym, w niektórych przypadkach natomiast nowoczesny styl życia, uniemożliwia dostateczną ekspozycję na światło słoneczne.

Innym źródłem witaminy D jest odpowiednia dieta i suplementy. Znajduje się w tłustych rybach i olejach rybnych. Grzyby są jedynym wegańskim źródłem znaczących ilości witaminy D. Dzienna dawka tej substancji u osoby o jasnej karnacji powstaje w trakcie 5-15 minutowej ekspozycji między godziną 10 a 15.

Klimakterium czeka każdą z nas

Klimakterium to naturalny okres w życiu kobiety, w którym dochodzi do szeregu zmian ogólnoustrojowych w wyniku wygasania czynności hormonalnej jajników. Okres ten dzieli się na premenopauzę (około sześć lat przed ostatnią miesiączką), menopauzę (ostatnie krwawienie miesięczne, po którym przez 12 miesięcy nie występuje żadne krwawienie) oraz okres pomenopauzalny (sześć lat po menopauzie).

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa średni wiek wystąpienia menopauzy (ostatniej miesiączki) na 51 lat. Zaburzenia charakterystyczne dla tego okresu dotyczą wszystkich aspektów biologicznego życia kobiety. Od 75% do 80% kobiet odczuwa uderzenia gorąca (nagłe uczucie ciepła na twarzy, szyi, klatce piersiowej). Pojawia się nadmierne pocenie się (szczególnie nocą), bóle głowy, bóle pleców, zaburzenia rytmu serca, dolegliwości związane z zatrzymywaniem płynów w organizmie. Kobiety często czują zmęczenie, szczególnie poranne znużenie. Skóra staje się sucha, pergaminowa. Mogą pojawić się problemy z koncentracją, osłabienie pamięci, maleje odporność na stres. Dyskomfort wiąże się również z większą drażliwością, lękami, a nawet depresjami, utratą wiary w siebie.

Metodą łagodzenia objawów klimakterium jest przyjmowanie nowoczesnego leku homeopatycznego, który pomaga organizmowi powrócić do stanu równowagi i skutecznie redukuje dolegliwości okresu menopauzy. Klimakt-Heel ma działanie przeciwdepresyjne, stymuluje jajniki, podwzgórze i przedni płat przysadki mózgowej. Preparat pozwala zrezygnować z HTZ. Może także stanowić uzupełnienie dla terapii hormonami. Klimakt-Heel jest bezpieczny i nie powoduje efektów ubocznych.

 

Kolka jelitowa u dzieci

Dla niemowlaka płacz to najskuteczniejszy sposób zwrócenia na siebie uwagi i początkowo jest główną formą komunikacji. Dzięki niemu może ono porozumieć się z otoczeniem, zasygnalizować swoje potrzeby.

Płacz może bowiem wyrażać zarówno głód, ból, złość, może także sygnalizować zmoczenie pieluszki, być prośbą o wzięcie na ręce.

Początkowo rodzice czują się zagubieni i zestresowani, kiedy ich maleństwo rozpacza, ale po pewnym czasie potrafią rozróżnić, na przykład płacz skargę od płaczu żądania. Dlatego warto obserwować link i jego reakcje. Płacz spowodowany kolką można łatwo rozpoznać. Pojawia się około trzeciego tygodnia życia, a ustępuje zazwyczaj samoistnie około trzeciego-czwartego miesiąca. Kolka niemowlęca jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości u niemowląt. Jeśli karmisz swoje maleństwo piersią, a przyczyną płaczu jest kolka, wyeliminuj ze swojego jadłospisu mleko krowie, zrezygnuj z jedzenia cytrusów, ostrych przypraw, czekolady, picia mocnej herbaty itp. Możesz spróbować pić dwa razy dziennie herbatę z kopru włoskiego.

W każdym wypadku, zanim podasz leki, wypróbuj domowe sposoby, takie jak: ciepłe okłady na brzuszek, masaż brzuszka, kąpiele w wanience, łagodne kołysanie, noszenie na rękach. Jeżeli to nie pomaga możesz sięgnąć po Viburcol N, lek w postaci czopków, stosowany u niemowląt i małych dzieci w stanach niepokoju przebiegających zarówno z gorączką, jak i bez gorączki. Preparat jest szczególnie pomocny w przypadku kolek niemowlęcych, bolesnego ząbkowania oraz infekcji. Łagodzi rozdrażnienie i przywraca spokojny sen. Może być stosowany już od 1 dnia życia dziecka.

 

Moc truskawek

Zawarte w nich enzymy szybko spalają białko i tłuszcz czym służą naszemu organizmowi. Truskawki niezastąpieni one są w różnego rodzaju deserach, w których odkrywają swój wyśmienity smak. Możemy je spotkać m.in.: w tortach, koktajlach, sorbetach a zawarte w nich żelazo, potas i Wit.C (Truskawka ma więcej witaminy C niż cytryna i grejpfrut), sprawiają że są one bardzo cenionym owocem.

Ważnym argumentem przemawiającym za tym czerwonym owocem jest fakt, że truskawki są niskokaloryczne! Stanowią idealny składnik wielu diet. Chronią przed anemią, są krwiotwórcze, posiadają właściwości odtruwające i oczyszczające, poprawiają przemianę materii oraz posiadają bogata zawartość w wapń, fosfor, mikro- i makroelementy. Przeszukując zasoby internetu trafimy na przepisy dań na cały dzień, których składnikami są nasze rodzime truskawki, zarówno zaczynając od delikatnych przystawek, dań głównych a na deserach kończąc.

Przykłady dla przepisów dla łakomczuchów:

Sałatka: rucola, szparagi, truskawki, łosoś i zawsze pasująca do truskawek mięta.
Danie główne: Pierś kurczaka na liściach szpinaku z truskawkami (danie fit).
Deser: orzeźwiający koktajl z truskawkami.

Choroby układu krążenia u osób starszych

Serce to jeden z najciężej pracujących narządów w naszych organizmie. Każdego dnia uderza około 100 tys. razy, pompując 7 ton krwi, która z kolei wędrując przez nasze żyły, pokonuje 90 tys. km odległości. Po latach tak intensywnego działania układ krążenia staje się coraz bardziej zawodny. W konsekwencji aż 40 proc. zgonów spowodowana jest problemami z sercem. Najczęstszymi schorzeniami występującymi u osób starszych są nadciśnienie tętnicze i choroba wieńcowa. Opiekunka osób starszych zawsze powinna brać pod uwagę możliwość występowania tych chorób u swoich pacjentów.

Kiedy serce choruje
Pielęgnacja osób dotkniętych chorobą serca to bardzo odpowiedzialna praca dla opiekunek seniorów. Ważnym aspektem jest wykrycie objawów i stała kontrola stanu pacjenta. Nadciśnienie pojawia się u osób, których ciśnienie tętnicze przekracza 140/90 mm Hg.
- Seniorzy z nadciśnieniem często skarżą się na bóle tylnej części głowy i karku. Inne objawy to szum w uszach, uczucie gorąca, zaczerwienienie twarzy, osłabienie wzroku, zawroty głowy, przemęczenie – mówi pani Renata, opiekunka pracująca dla firmy Promedica24. Sprawdzanie poziomu ciśnienia tętniczego powinno być stałym punktem dnia. Jeśli pomiar jest wysoki i utrzymuje się przez dłuższy czas, chory może być narażony na zawał serca, niewydolność krążenia, a nawet uszkodzenie nerek i udar mózgu. - Ważne, aby dokładnie pilnować dawkowania lekarstw. W tym przypadku pomyłka może mieć bardzo negatywne skutki –dodaje pani Renata.Ważna jest także zmiana stylu życia. - W zależności od ogólnego stanu zdrowia seniora, można postawić na miarkowaną aktywność fizyczną. Taki wysiłek ma bardziej wymiar rehabilitacyjny niż sportowy, ale jeśli tylko możliwości osoby starszej na to pozwalają, staram się wprowadzać odrobinę ruchu w codzienny plan dnia – mówi pani Żaneta, opiekunka osób starszych w firmie Promedica24.

Częstą dolegliwością występującą u osób starszych jest także niedokrwienie serca, czyli choroba wieńcowa. Zazwyczaj spowodowana jest przez miażdżycę tętnic prowadzących krew do serca. Miejsca na przepływającą krew jest wówczas znacznie mniej. Utrudniony dostęp mają także substancje odżywcze i tlen. To w prostej linii prowadzi do niedotlenienia, osłabienia i zmniejszenia kurczliwości serca, co w konsekwencji może oznaczać zawał. - Pacjenci często opisują ten ból jako gniecenie, pieczenie czy uczucie ciężaru na piersiach. Mogą temu towarzyszyć nudności, duszności i osłabienie całego ciała. Jeśli stan ten trwa więcej niż kilka minut, należy niezwłocznie wezwać lekarza - radzi opiekunka osób starszych z firmy Promedica24.

Przez żołądek do serca
Niezwykle ważnym elementem prewencji wobec chorób układu krążenia jest prawidłowa dieta. Posiłki powinny być urozmaicone i zawierać wszystkie niezbędne witaminy, sole, białka, tłuszcze i węglowodany. - Staram się wplatać w dietę jak najwięcej mięsa ryb zawierającego kwasy omega 3, ograniczyć stosowanie soli kuchennej, która bardzo sprzyja nadciśnieniu – mówi pani Renata.

Osoby chorujące na schorzenia układu krążenia powinny spożywać pieczywo pełnoziarniste zawierające duże ilości błonnika, który z wpływa na obniżenie poziomu złego cholesterolu i glukozy we krwi. - Moim pacjentom podaję dodatkowo soki z aronii, porzeczek lub grejpfrutów. Zawierają one flawonoidy, które wpływają ochronnie na układ krążenia – dodaje opiekunka – ekspert z firmy Promedica24.

Równie ważnym aspektem profilaktyki przeciw chorobom układu krążenia jest stabilizacja psychiczna. Osoby zagrożone zawałem serca powinny prowadzić spokojny tryb życia, z dala od stresów dnia codziennego i silnych emocji. Dobre samopoczucie i pozytywne nastawienie może mieć zbawienny wpływ na zdrowie i komfort życia osoby starszej.

Olejek Manuka

100% Olejek Manuka firmy PARRS products pozyskiwany jest z krzewów Manuka (Leptospermum scoparium) występujących w rejonie East Cape, dzięki czemu charakteryzuje się bardzo wysoką aktywnością antybakteryjną, przeciwzapalną i przeciwgrzybiczą.

Przedstawione działanie posiada wyłącznie 100% olejek Manuka produkowany w Nowej Zelandii. Wszelkiego rodzaju olejki które zawierają dodatkowe substancje nie posiadają tak bogatych właściwości. Warto o tym pamiętać i szukać wyłącznie oryginalnych produktów, w końcu chodzi o bezpieczeństwo nasze i naszych dzieci. Nowa Zelandia słynie z wykorzystywania nieprzetworzonych, naturalnych substancji o terapeutycznych właściwościach zarówno w lecznictwie jak i w kosmetyce. Olejek Manuka stosowany jest często jako główny składnik produktów do pielęgnacji skóry problematycznej. Manuka Oil jest także głównym składnikiem szamponów przeciwłupieżowych, gdyż znakomicie usuwa ze skóry głowy bakterie i grzyby odpowiedzialne za powstawanie łupieżu i innych chorób skóry. Z powodzeniem stosowany jest także w mydłach antybakteryjnych, które nie zmieniają pH skóry i są polecane jako alternatywa dla płynów do higieny intymnej.