Dzięki seriom Aquatique, Time Code oraz Silk Charm każda kobieta może zadbać o swoje piękno. Wszystkie serie zostały zadedykowane innym potrzebom skóry, a ich składniki odpowiednio wyselekcjonowane tak, aby istniała możliwość indywidualnego wyboru kosmetyku, który najbardziej odpowiada naszym potrzebom.
Nad produkcją kosmetyków czuwają eksperci, którzy dbaja o to, aby produkty Madame LAMBRE zostały tworzone wyłącznie z najlepszych i najbardziej starannie wyselekcjonowanych składników.
VIP Klient to program lojalnościowy, dzięki któremu możemy otrzymać wyjątkowe zniżki na zakupy kosmetyków marki LAMBRE. Wśród wspaniałego asortymentu firmy znajdują się kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała stworzone z myślą o pięknie kobiecego ciała. LAMBRE udostępnia serie z wyciągiem z kawioru czy oliwy z oliwek do każdego typu cery z różnego rodzaju problemami lub cery normalnej. LAMBRE oferuje także kosmetyki kolorowe takie, jak pudry, róże, cienie do powiek czy pomadki. W ofercie firmy pojawiają się także serie sezonowe, na przykład seria Summer Line dedykowana skórze narażonej na nadmierne promieniowanie słoneczne. LAMBRE to także urzekające perfumy dla kobiet oraz mężczyzn. Status VIP Klienta można otrzymać bezpłatnie. Wystarczy zgłosić się pod adres mailowy: polska@lambre.pl.
W ich przypadku jest to dobrowolna decyzja. Coraz częściej jednak zdarza się, iż zamiast ubezpieczenia w ZUS, decydują się one na prywatne ubezpieczenie zdrowotne, które z roku na rok zyskuje zwolenników. Co ciekawe, ta forma ubezpieczenia jest nierzadko wykupywana również przez osoby pracujące. Co zatem sprawia, iż jest to rozwiązanie tak atrakcyjne dla konsumentów?
Za główny powód tak silnego wzrostu zainteresowania prywatnym sektorem ubezpieczeń zdrowotnych, uważa się powszechnie coraz gorszą sytuację w publicznej służbie zdrowia. Długie, nierzadko wielomiesięczne, kolejki, niska jakość świadczeń i fatalna dostępność do usług lekarskich, szczególnie specjalistycznych, w publicznej służbie zdrowia to tylko niektóre przyczyny wpływające na popularyzację prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych. Niektóre jednostki twierdzą też, iż na taki stan rzecz ma wpływ zwiększająca się zamożność obywateli, co zapewne nie jest tu bez znaczenia. Mając zatem na uwadze stan sektora publicznego, dobrze jest wiedzieć jakie możliwości oferuje prywatne ubezpieczenie zdrowotne.
Prywatne ubezpieczenia zdrowotne można podzielić na dwa rodzaje - te, które gwarantują leczenie ambulatoryjne oraz te, zapewniające leczenie szpitalne. Polisy leczenia ambulatoryjnego dotyczą wizyt u lekarza rodzinnego, lekarzy specjalistów, szczepień oraz wszelkich zabiegów, w których nie ma konieczności 24-godzinnego nadzoru szpitalnego. Każda z wymienionych usług jest gwarantowana przez prywatne placówki medyczne, które mają podpisaną umowę z konkretnym towarzystwem ubezpieczeniowym. Z kolei, w przypadku polisy leczenia szpitalnego, ubezpieczony ma zapewniony zwrot kosztów leczenia podczas hospitalizacji. Najczęściej obejmuje ona: pobyt w szpitalu, przebywanie w pokoju o wyższym standardzie oraz organizacje i przeprowadzenie operacji. Zwrot kosztów odbywa się w formie jednorazowej wypłaty środków pieniężnych. Należy jednak pamiętać, iż nierzadko zakres usług, za które koszty są zwracane, różni się w towarzystwach ubezpieczeniowych. Z tego też względu, konieczne jest dokładne czytanie podpisywanych umów, o czym więcej można przeczytać na: http://www.polisynazdrowie.pl/o-czym-warto-pamietac.html.
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne to rozwiązanie, które znacznie ułatwia dostęp do lekarzy i znacząco przyśpiesza rozpoczęcie procesu leczenia, na co w publicznej służbie zdrowia, nierzadko trzeba czekać miesiącami, a nawet latami. Koszty takiego ubezpieczenia są bardzo zróżnicowane i zależą od ilości świadczeń medycznych, jakie obejmuje dana polisa. Dlatego też, przed jej zakupem, trzeba zastanowić się, które z usług będą w danym przypadku konieczne.
Więcej informacji na temat prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego można znaleźć w serwisie http://www.polisynazdrowie.pl.
W tym roku, po raz pierwszy, zmagania odbędą się przy Centrum Handlowym Wola Park. 7. września powinny się tam znaleźć wszystkie miłośniczki wysokich obcasów!
Wola Park oraz redakcja magazynu „Glamour” zapraszają wszystkie fanki szpilek i dobrej zabawy do uczestnictwa w wyjątkowym „Wyścigu na szpilkach”. Aby zostać zakwalifikowaną do tego legendarnego już biegu, wystarczy mieć ze sobą wrześniowy numer „Glamour” oraz buty na obcasie nie niższym niż 7 cm. Rejestracja uczestniczek rozpocznie się o godz. 13.00. Warto być na czas, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona – w wyścigu może wziąć udział tylko 100 kobiet! Po zakończeniu rejestracji odbędzie się komisyjne mierzenie obcasów i profesjonalna rozgrzewka, po której panie powalczą o „zakupy marzeń” w towarzystwie stylistów „Glamour”. Nagroda dla zwyciężczyni to aż 5 000 zł! Za zajęcie drugiego i trzeciego miejsca panie otrzymają odpowiednio 3 000 i 2 000 zł.
Tradycyjnie, „Wyścig na szpilkach” to okazja do świetnej zabawy nie tylko dla uczestniczek zmagań i ich kibiców, ale także dla Klientów Centrum. Ci, którzy 7. września pojawią się na terenie Wola Parku, będą mogli wziąć udział w licznych konkursach z nagrodami. Aktywni nauczą się tańczyć zumbę, a zmęczeni zregenerują siły w kawiarence „Glamour”.
Centrum Handlowe Wola Park serdecznie zaprasza 7. września od godziny 13.00 do wspólnej zabawy w stylu GLAMOUR!
Sprawa wydaje się prosta, ponieważ na rynku istnieje wiele gabinetów oferujących podobne zabiegi. Jak jednak poruszać się w gąszczu ofert? W jaki sposób wybrać najlepszego specjalistę?
Po pierwsze - określ oczekiwania
Już na początku poszukiwań trzeba przeanalizować nasze potrzeby. Innymi słowy – odpowiedzieć sobie na pytanie, co będzie celem naszej wizyty w gabinecie specjalisty. Osoby poszukujące zabiegów odprężających i usuwających stres dnia codziennego będą oczekiwać zupełnie innych działań niż trenujący sportowcy czy osoby z urazami, zespołami bólowymi, czy też na przykład zwyrodnieniami w obrębie stawów. – Ludzie pragnący wypoczynku powinni skupić się na ofertach tych gabinetów, które głównie stawiają na usługi relaksacyjne, kształtowania sylwetki, zabiegi odchudzające i poprawiające ogólny dobrostan – mówi Marcin Kosowski, dyplomowany fizjoterapeuta z gabinetu RehaFit we Wrocławiu. – Z kolei najlepszą odpowiedzią na potrzeby osób z różnego rodzaju schorzeniami urazami są dyplomowani rehabilitanci i fizjoterapeuci. Oczywiście specjaliści z tej drugiej grupy też wykonają doskonały masaż relaksacyjny, jednak koncentrują się oni głównie na leczeniu.
Jeśli cierpimy na jakieś schorzenie i wiemy już, co nam dolega, powinniśmy szukać rehabilitantów wykonujących zabiegi odpowiadające dokładnie naszemu urazowi. Jednak czasem się zdarza, że czujemy ból w plecach lub w obrębie kończyn, a nie znamy jego przyczyny. W takim przypadku powinniśmy rozglądać się za specjalistami, którzy mają odpowiednie wykształcenie, a także doświadczenie w wykrywaniu przyczyn bólu. Rehabilitant, który po wywiadzie z pacjentem i po badaniu, precyzyjnie wskaże problem, z pewnością znajdzie również skuteczne środki zaradcze.
Po drugie – sprawdź kwalifikacje
Nie każde złoto, co się świeci – mówi znane przysłowie. Powinniśmy o tym pamiętać przy poszukiwaniu najbardziej odpowiedniego rehabilitanta. Ładna strona internetowa czy duża reklama w mediach powinna być dla nas sprawą drugorzędną. Najważniejszym kryterium są kwalifikacje, a zatem kierunkowe wykształcenie, certyfikaty, ukończone kursy, a także doświadczenie zawodowe. Przed pierwszą wizytą u specjalisty dobrze jest sporządzić na kartce listę pytań, jakie chce się zadać. To pozwoli nam wybrać rehabilitanta, który zaoferuje skuteczną pomoc, zgodną ze współczesną wiedzą medyczną i najlepszymi praktykami w zawodzie.
- Specjalista godny zaufania swoje doświadczenie i wykształcenie zaprezentuje szeroko już na stronie internetowej lub w pierwszej rozmowie – podkreśla Marcin Kosowski. – Klient powinien zwracać uwagę na ukończone uczelnie. Oczywiste jest, że akademie medyczne mają większą wagę od szkół masażu czy rehabilitacji niższych rangą. Warto zapytać, czy taka szkoła znajduje się w Systemie Informacji Oświatowej. Zaufanie pacjenta powinny budzić również ukończone dodatkowe kursy, poświadczone odpowiednim certyfikatem. Zwykle rehabilitanci prezentują je z dumą w swoich gabinetach.
Dla przykładu - jeśli rehabilitant zaproponuje nam zabiegi metodą McKenziego, a posiada certyfikat wydany przez McKenzie Institute International, możemy być pewni, że otrzymamy fachową pomoc i poradę. Przy okazji pierwszej wizyty powinniśmy zwrócić uwagę na warunki higieniczne i wyposażenie (np. stabilny stół do masażu).
Po trzecie – szukaj opinii
Dobrym źródłem informacji są inni pacjenci. Warto popytać wśród krewnych i znajomych, czy ktoś zna dobry gabinet albo ma dobre doświadczenia z rehabilitantem, do którego planujemy się wybrać.
Opinie znaleźć można również w globalnej sieci – internauci bardzo chętnie udzielają informacji. Możemy przy pomocy wyszukiwarki znaleźć ocenę gabinetu, umieszczając w słowach kluczowych jego nazwę. Dobrym wyjściem jest szukanie opinii na tematycznych forach internetowych w dużych portalach lub serwisach poświęconych rehabilitacji, medycynie, dyscyplinom sportowym (bieganie, kulturystyka).
Możemy też sami rozpocząć nowy wątek, pytając innych forumowiczów o radę i polecenie. Zwykle nei będziemy długo czekać na przynajmniej kilka odpowiedzi. Zaletą internetu jest jego anonimowość, dlatego użytkownicy sieci nie mają hamulców przed szczerymi ocenami.
O ekspercie wypowiadającym się w artykule:
Mgr fizjoterapii Marcin Kosowski
Dyplomowany fizjoterapeuta, jest absolwentem Akademii Medycznej im. Piastów Śląskich we Wrocławiu (za doskonałe osiągnięcia w nauce otrzymał Nagrodę Rektora oraz honorową odznakę „Wzorowy Student”), ukończył również szereg kursów z dziedzin rehabilitacji i fizjoterapii (m.in. koncepcji PNF, kinesiotapingu, terapii McKenziego).
Specjalizuje się w terapii schorzeń ortopedycznych oraz w rehabilitacji neurologicznej. W swojej pracy wykorzystuję nowoczesne metody fizjoterapii. Jest certyfikowanym terapeutą metody PNF, dzięki której w sposób kompleksowy i indywidualny można prowadzić każdy rodzaj leczenia ortopedycznego i neurologicznego. Jako terapeuta Metody McKenziego Marcin Kosowski skutecznie eliminuje zespoły bólowe kręgosłupa. W codziennej pracy fizjoterapeuty wykorzystuje również metodę kinesiotapingu, która pomaga w walce z urazami, obrzękami i nienaturalnymi odczuciami ze strony tkanek miękkich. Stosuje także elementy manualnej terapii Dorna. Doświadczenie zdobywał w wielu placówkach medycznych oraz w pracy ze sportowcami, obecnie prowadzi własny gabinet Rehafit we Wrocławiu.
Z faktu, że większość to ma, nie wynika, że wszyscy wiedzą, czym to jest. Łupież traktowany jest więc jako coś niemal naturalnego. A jednak, przed rozpoczęciem walki z tym schorzeniem dobrze jest dowiedzieć się, z czym właściwie się walczy.
Nie włosy, a skóra
Wbrew pozorom łupież nie jest chorobą włosów, ale skóry. Ta złuszcza się, a rogowaciejące komórki odpadają jako martwy naskórek. Fachowo proces ten nazywany jest Pityriasis simplex capitis. Biały proszek, który widzimy na włosach czy ubraniu to właśnie martwe kawałki skory.
Pewną rolę w powstawaniu łupieżu odgrywają także gruczoły łojowe, które produkują zbyt dużo serum. W niektórych przypadkach dochodzi do tego działanie grzyba nazywanego Malassezia furfur.
Co może powstrzymać powstawanie łupieżu? W dzisiejszych czasach przede wszystkim szampony przeciwłupieżowe (choć są także inne sposoby, o których niżej).
Z czego składają się szampony przeciwłupieżowe?
Dla niektórych to żadna nowość, dla innych rewelacja. Otóż szampony przeciwłupieżowe w 80 proc. składają się z wody. Do tego dochodzą substancje myjące (głównie tenzydy) oraz pielgnujące i pomocnicze. No i konserwanty. Na działanie rzeczywiście przeciwdziałające łupieżowi pozostaje niewiele miejsca.
Starają się je wykorzystać takie substancje, jak piroconte olamine, clibmazol czy piritionian cynku. Popularny jest także dwusiarczek selenu. To właśnie one mają działanie antybakteryjnie i przeciwzapalne. Niektóre hamują dzielenie komórek.
Siarka i selen, rezorcyna i tymol
Przeciwłupieżowo działają także preparaty zawierające selen i siarkę. W niektórych przypadkach pomóc mogą substancje przeciwgrzybicze będące pochodnymi imidazolów (np. ketokonazol). Zaletą tych preparatów jest to, że uszkadzają grzyby nie wpływając negatywnie na resztę komórek.
Na tym nie koniec wykazu chemicznego. Aby zwiększyć ukrwienie skóry, a więc usunąć kolejny powód powstawania łupieżu można wykorzystać środki składające się z rezorcyny i roztworu minoksydylu lub tymolu.
Uryna albo masaż główy
Substancje, które zawierają szampony z reguły działają. Mają jednak poważną wadę: mogą być za słabe lub działać tylko czasowo. Dlatego niektórzy wybierają mocniejsze preparaty, sięgając po przepisy z przeszłości.
Przykładem jednego z nich może być mieszanka bratków i płukanki z octu. Nieprzyjemne? Zapewne nie aż tak bardzo, jak terapia własną uryną. Niektóre domowe sposoby na łupież są mniej drastyczne.
Można na przykład wykorzystać cytrynę, którą po przekrojeniu smaruje się głową. Można użyć ubitego białka z dodatkiem żółtka. W razie czego dobrze jest też sięgnąć po jogurt naturalny, który można wetrzeć w skórę zamiast odżywki. A kiedy i on nie pomoże – poprosić kogoś o masaż głowy. Nawet, jeśli będzie nieskuteczny, to przynajmniej przyjemny.
Źródło: artykuł przygotowany przez specjalistów z Cefarm24.pl
Nie wszyscy wiedzą, że np. decydując się na zakup nowego łóżka rehabilitacyjnego, mogą uzyskać dofinansowanie nawet w wysokości 60% wartości brutto towaru.
Aby móc skorzystać z tej pomocy, osoby zainteresowane zakupem łóżka ortopedycznego, powinny się zgłosić do lokalnego PCPR (Powiatowego Centrum Pomocy Rodziny) bądź MOPS (Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej) w ich miejscu zamieszkania.
Oto dokładne wytyczne jakie musi spełnić osoba niepełnosprawna ubiegająca się o refundację na sprzęt służący rehabilitacji w warunkach domowych z aktywnym udziałem osoby niepełnosprawnej zgodnie z zaleceniami lekarza:
· wypełnić wniosek o przyznanie dofinansowania,
· zaświadczenie lekarza do korzystania z wnioskowanego sprzętu rehabilitacyjnego,
· potwierdzoną za zgodność z oryginałem kopię orzeczenia o stopniu niepełnosprawności,
· potwierdzoną za zgodność z oryginałem kopię dowodu osobistego,
· oświadczenie o dochodach,
· kosztorys, fakturę proforma na wnioskowany sprzęt.
O wsparcie finansowe na zakup łóżka rehabilitacyjnego, mogą ubiegać się osoby, które nie korzystały z podobnej pomocy w ostatnich 5 latach swojego życia.
Po pozytywnym rozpatrzeniu wniosku, wnioskodawca podpisuje umowę z przedstawicielem PCPR lub MOPS, w której wymienione są szczegółowe zasady przyznania dofinansowania (maksymalne kwoty dofinansowania, sposób rozliczenia, termin realizacji zadania). Dopiero po jej podpisaniu możliwy jest zakup wnioskowanego sprzętu. Maksymalne dofinansowanie na ten cel może wynieść do 60% kosztów.
Zaleca się aby zainteresowani tym dofinansowaniem, dodatkowo upewniły się w swojej placówce PCPR co do warunków otrzymania refundacji.
Portal dla niepełnosprawnych www.megamocni.pl
W najbliższy weekend w Porcie Łódź, przy sklepie Saturn, wszyscy, którzy chcą zdiagnozować swój kręgosłup będą mogli uzyskać porady specjalistów Centrum Rehabilitacji Columna Medica. Umożliwią oni klientom Portu Łódź skorzystanie z bezpłatnych konsultacji fizjoterapeutycznych, co jest szczególnie ważne dla dzieci narażonych na niebezpieczeństwo występowania skoliozy. Za pomocą posturometru przeprowadzane będą również badania postawy. Osoby, które chciałyby zwalczyć zwyrodnienia kręgosłupa będą mogły poćwiczyć na platformie wibracyjnej, która jest przystosowana do potrzeb osób z wadami postawy.
Oprócz konsultacji i ćwiczeń przygotowanych dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa, specjaliści przygotowali też pokaz zabiegu krioterapii miejscowej, zabiegi kosmetyczne, w tym zabiegi regeneracyjne na dłonie oraz prozdrowotne przekąski.
Więcej informacji na stronie internetowej www.portlodz.pl.
Young SPA HYDRA– zabieg nawilżająco-kojący na twarz jest przeznaczony dla osób z cerą wrażliwą, podrażnioną, ze skłonnościami do alergii lub przesuszoną. Firmowa procedura zabiegu i specjalnie dobrane preparaty sprawiają, że po kuracji skóra jest intensywnie nawilżona, wygładzona, a podrażnienia złagodzone. W przypadku problemów skórnych proponujemy Young SPA MATT– zabieg matująco-normalizujący dla cery tłustej i mieszanej. Dzięki specjalnym preparatom następuje normalizacja pracy gruczołów łojowych, zmniejsza się ilość zaskórników i rozszerzonych porów, a skóra staje się matowa. Young SPA BODY - zabieg nawilżająco-wygładzający to propozycja pielęgnacji ciała połączona z ciepłym masażem. Nałożenie maski kakaowej i masaż ciepłą świecą pozostawiają skórę gładką, odprężoną i z poprawionym kolorytem. W zależności od preferencji jest możliwość wyboru zapachu świecy, dla dziewcząt - owocowy, dla chłopców - o zapachu porannej rosy. Zabieg nie tylko nadaje skórze aksamitną gładkość, ale jest niezwykle przyjemny i świetnie relaksuje, pozostawiając przyjemne wspomnienia ze spa. Informacje na temat zabiegów dla młodych gości Hoteli SPA można uzyskać w Kosmetycznym Instytucie na terenie hotelu. www.DrIrenaErisSpa.com
Inhalator dla dzieci ma posiadać idealną budowę związaną głównie z funkcjonalnością oraz jak najniższą potrzebą dozowania lekarstwa. Chodzi o to, aby przy minimalizacji ruchu wciągnąć, jak największą dawkę przeznaczoną na wiele godzin. To umożliwi w miarę normalne funkcjonowanie.
Warunki pozyskania wartościowego sprzętu medycznego i kwestia przeszkolenia
Klasycznie rodzice muszą udać się do wartościowego specjalisty po ocenę inhalatora. W gabinecie zostaną też przeszkoleni z profesjonalnego użytkowania sprzetu. Dzieci w pewnym wieku nie potrafią zrozumieć elementów technologicznych, dlatego od rodziców zależy komfort prowadzenia kuracji. Nigdy nie należy wykonywać sesji w nerwach, bo dziecko może nagle zacząć się wiercić, uszkodzić elementy konstrukcyjne, a nawet celowo zniszczyć lekarstwo.
Jak wzmocnić odbiór inhalatora przez dziecko?
Producenci inhalatorów dla dzieci kreują inhalatory w ciekawych kształtach, często wydających przyjazne dźwięki. Akurat aspekt głośności warto wyregulować, bo może odstraszać nasze pociechy. Głębokość i szybkość dawkowania lekarstwa także. Rodzice stopniowo uczą dziecko odpowiedzialności za własny los i w końcu musi nastąpić przejście mające na celu samodzielne użytkowanie inhalatora. Niekiedy masz do dyspozycji nie tylko stacjonarne odpowiedniki, ale także przenośnie, chociaż trzeba zadbać o ich bezwzględne bezpieczeństwo. To bywa trudne, biorąc pod uwagę cykl funkcjonowania wychowanka, zabawy na podwórku, czy w szkole. Inhalator dla dzieci to zatem jedna z najważniejszych odpowiedzialności młodego człowieka w zależności od skomplikowania schorzenia.
Warto inwestować w zdrowie potomstwa
Technologia medycyny zostaje cyklicznie udoskonalana. Inhalatory rozkwitają, działają dłużej, pozwalają wyeliminować czasochłonność sesji dozowania medykamentów. Wszystko to jednak kosztuje, ale inwestycja jest de facto jednorazowa, bo inhalator dla dzieci działa bardzo długo bez zbędnych zakłóceń.
Peeling ma wysoką zawartość węglowodanów, witamin oraz soli mineralnych. Olej z aloesu regeneruje i wspomaga wzrost nowych komórek. Sucha, odwodniona skóra staje się optymalnie nawilżona i delikatna.
Sposób użycia: nanieś na dłonie i wmasuj. W ten sposób komórki martwego naskórka oraz zrogowaciałe miejsca zostaną usunięte. Umyj ręce i osusz ręcznikiem. Następnie można nałożyć balsam pielęgnacyjny.
Najwazniejsze składniki aktywne: Sucrose, Honey, Aloe Vera, kryształki cukru
Pojemność: 250g
Cena: 69 zł
Strona www: http://olivetreesc.com/
Wyłączny dystrybutor: Euro Fashion
Osteoporoza to stan chorobowy charakteryzujący się postępującym ubytkiem masy kostnej, osłabieniem struktury przestrzennej kości oraz zwiększoną podatnością na złamania – informują eksperci. Najczęściej chorują na nią ludzie starsi, lecz tak naprawdę w dzisiejszych czasach, w efekcie siedzącego trybu życia, słabej ekspozycji na światło i związanego z tym niedoboru witamy D, choroba ta zagraża każdemu. Żeby się przed nią uchronić, warto się przebadać oraz uzyskać poradę u specjalisty.
W najbliższy weekend w Bonarce będzie możliwość bezpłatnego zbadania swoich kości w kierunku osteoporozy. Każda chętna osoba zostanie poddana badaniu densytometrycznemu przedramienia. Jest to całkowicie bezpieczna i bezbolesna metoda obrazowania kości.
Badania obrazowania kości odbędą się w godzinach od 9 do 16 przy wejściu od ul. Kamieńskiego do Bonarka City Center. Zapisywać się na nie można osobiście lub telefonicznie pod numerem (12) 298 66 48. Organizatorem akcji jest firma MD Multi-Diagnostica we współpracy z Apteką Uroda oraz Bonarka City Center.
Na wiele chorób, zwłaszcza związanych z układem sercowo-naczyniowym, pracujemy długie lata. Nieracjonalne odżywianie, mała aktywność ruchowa, palenie papierosów, picie alkoholu, stres czy chroniczne zmęczenie prowadzą do zaburzeń biochemicznych i fizjologicznych organizmu, a w następstwie - do nadciśnienia tętniczego, nadwagi, zaburzeń gospodarki lipidowej czy upośledzonej tolerancji glukozy. W efekcie dochodzi do rozwoju niezwykle groźnych chorób układu krążenia, które w XXI wieku należą do najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Niestety, bardzo często zdarza się, że leczenie rozpoczynamy dopiero po przebytym zawale mięśnia sercowego czy wylewie krwi do mózgu. Wówczas może być już za późno.
Kiedy na badania?
Jeśli jesteśmy zdrowi i nie obciążają nas uwarunkowania genetyczne, warto przynajmniej raz w roku wykonywać morfologię krwi i podstawowe badania laboratoryjne (OB, poziom cukru, elektrolity, mocznik, kreatynina, cholesterol, ogólne badanie moczu). Wyniki ogólnych badań krwi są niezwykle pomocne w diagnostyce wielu różnych chorób - także tych najgroźniejszych. Pamiętajmy jednak, aby po interpretację wyników udać się do lekarza rodzinnego - wbrew pozorom Internet nigdy nie zastąpi specjalisty!
Częstotliwość i rodzaj innych badań zależy od naszego wieku, płci, obciążeń genetycznych oraz stylu życia. Palacze tytoniu, co najmniej raz w roku, powinni zrobić zdjęcie RTG klatki piersiowej i badania spirometryczne, sprawdzające pojemność płuc. Po 35. roku życia wzrasta ryzyko chorób serca i układu krążenia, dlatego też w tym wieku warto wykonać pierwsze EKG spoczynkowe oraz zacząć regularne pomiary ciśnienia. Po 40. roku życia, zarówno kobiety, jak i mężczyźni, powinni kontrolować obecność krwi utajonej w kale (nowotwór jelita grubego), ostrość wzroku i ciśnienie tętnicze w oku (jaskra) oraz gęstość kości (osteoporoza, której ryzyko wzrasta gwałtownie u mężczyzn po 65. roku życia, a u kobiet po menopauzie). W tym wieku panowie powinni wybrać się także z wizytą do urologa, by rozpocząć badania profilaktyczne w kierunku raka prostaty i jąder. Tak jak kobiety po 20. roku życia powinny raz w miesiącu wykonywać samobadanie piersi, tak mężczyźni powinni badać jądra - czy nie są powiększone, bolesne, guzkowate. Paniom przynajmniej raz w roku zaleca się wizytę u ginekologa i badania cytologiczne celem profilaktyki raka szyjki macicy (z częstotliwością odpowiednią do wieku i ew. przynależności do grupy wysokiego ryzyka). Po 49. roku życia, raz na dwa lata, należy również wykonywać mammografię.
Nie należy zapominać też o kontroli stomatologicznej - raz na pół roku warto wybrać się na przegląd uzębienia i usuwanie nieestetycznego osadu.
Badania profilaktyczne, wbrew pozorom, nie są ani uciążliwe, ani szczególnie kosztowne, a ich znaczenie dla jakości i długości życia jest wręcz kolosalne. Nie czekaj więc i zaplanuj je już dziś.
* Artykuł powstał w ramach Programu profilaktyki zdrowotnej Siła Serca realizowanego przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Z. Religi www.silaserca.pl
„Lindsay też napompowała wary!", „Nicole Kidman przesadziła z botoksem", „Co się stało z twarzą Cameron Diaz?" - podobne tytuły niemal codziennie widzimy na portalach i w plotkarskiej prasie. Właśnie dlatego, nawet jeśli masz ochotę na zabiegi estetyczne, hamuje cię myśl, że będziesz wyglądać nienaturalnie, wręcz śmiesznie. - Niepotrzebnie! Mądrze wykonane zabiegi, pozwalają subtelnie korygować urodę i dłużej cieszyć się atrakcyjnym wyglądem, bez efektu sztuczności! Kluczem do sukcesu jest umiar i rozsądek, zamiast ślepego podążania za modą - uważa dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm, która od kilkunastu lat wykonuje zabiegi estetyczne.
Kaczorki są passé i co jeszcze?
Najczęściej „dostaje" się ustom. - Nierzadko zabieg jest traktowany jako lek na całe zło, którym kobiety chcą naprawić wszystkie niedoskonałości i, co gorsza, poprawić sobie samopoczucie - tłumaczy ekspert medycyny estetycznej. W ten sposób powstają szeroko komentowane i wyśmiewane kaczorki, inaczej zwane parówkami, czyli nadmuchane usta. Drugie w kolejności są napompowane policzki. Założenia zabiegu to nadanie młodszego wyglądu poprzez wypełnienie policzków, które z czasem tracą objętość. Wiele kobiet traktuje wypełnienie policzków jako sposób na odzyskanie młodych rysów twarzy, które wpisują się w odwrócony trójkąt (jego wierzchołek to broda, a podstawa linia między policzkami). - Jednak wstrzykiwanie wypełniaczy w nadmiarze zniekształca twarz, a policzki wyglądają nienaturalnie, jak poduszki, na przykład jak u Meg Ryan czy Madonny - mówi dr Bliżanowska. Niemodna jest też kocia twarz, którą zafundowała sobie jakiś czas temu Hunter Tylo, gwiazda „Mody na sukces". - Ten efekt powstaje przy nadmiernym wypełnieniu pogłębiającej się z czasem tzw. „doliny łez". Twarz wygląda jak opuchnięta i „nieludzka", gdy brakuje jej naturalnej wklęsłości pod oczami - tłumaczy ekspert. Najgorszą opinią cieszy się botoks, który bardzo często jest nadmiernie wykorzystywany do wygładzenia czoła, na tzw. blachę. - Przesadzenie z botoksem kończy się jak u Nicole Kidman: czoło jest nieruchome, przez co ta część twarzy przestaje wyrażać emocje - opowiada ekspert.
Kiedy lekarz powinien powiedzieć nie
Kobiety od zawsze marzyły, by ich usta były większa a kości policzkowe bardziej wydatne. O skutecznych metodach, pozwalających niwelować zmarszczki i dłużej cieszyć się młodym wyglądem. - Gdy sposoby się pojawiły, niektóre z nas zaczęły wykorzystywać je aż nadto - komentuje dr Bliżanowska. Do gabinetu medycyny estetycznej bardzo często przychodzą kobiety, które „dobrze wiedzą", czego chcą i co będzie dobre dla ich urody. Mówią: chcę mieć usta jak X, oczy jak Y, policzki jak Z. - A przecież nie chodzi o twarz gwiazdy, tylko ich własną, której harmonia zależy od zachowania odpowiednich proporcji, dostosowania efektu końcowego do wieku! Dobieranie odpowiednich zabiegów i metod to sztuka. Mądry lekarz bierze pod uwagę predyspozycje skóry pacjentki, jej wiek i rysy twarzy. I wreszcie w oparciu o własne poczucie piękna oraz znajomość wielu technik medycyny estetycznej tworzy strategię, która przyniesie poprawę wyglądu, która nikomu nie będzie się kojarzyła ze sztucznością i przesadą - mówi ekspertka, i dodaje, że nie raz zdarzyło jej się powiedzieć „nie", kiedy pacjentka próbowała wymóc wstrzyknięcie kolejnej porcji kwasu hialuronowego czy botoksu.
Bądź zadowolona z siebie - jak rozsądnie korzystać z medycyny estetycznej?
• Zastanów się jakie są twoje oczekiwania. Przed wizytą u lekarza przemyśl, jaki efekt chcesz osiągnąć poddając się zabiegowi. Zastanów się także nad motywacjami - co skłania cię do zmiany?
• Wybierz odpowiedni gabinet. Zasięgnij opinii wśród znajomych, najlepiej tych, które poddawały się zabiegom. Sprawdź opinie w internecie. Od doświadczenia, umiejętności i gustu wybranego lekarza zależy twój wygląd!
• Zadawaj pytania podczas wizyty. Kto pyta nie błądzi - masz wątpliwości, coś nie jest dla ciebie jasne - pytaj. Unikniesz rozczarowania i nic cię nie zaskoczy.
• Nie spiesz się z decyzją. Pierwszą wizytę u lekarza medycyny estetycznej potraktuj jak konsultację. Kiedy poznasz możliwości, rozważysz ze swoim lekarzem za i przeciw, będziesz mogła świadomie poddać się zabiegowi.
• Nie szukaj okazji. Ingerencja w twarz wymaga ręki mistrza. Za małymi pieniędzmi mogą kryć się gorsze preparaty, mniej skuteczne technologie lub niedoświadczeni lekarze.
• Licz się ze zdaniem specjalisty. To, że twoja przyjaciółka świetnie wygląda po botoksie, wcale nie oznacza, że w twoim przypadku to także najlepsze rozwiązanie. Być może twoja skóra ma zupełnie inne potrzeby.
• Postaw na profilaktykę! Pamiętaj, że zbyt mocna zmiana wyglądu wywoła lawinę komentarzy w stylu: zrobiła sobie nową twarz. W medycynie estetycznej wcale nie chodzi o to, by odmłodzić się z dnia na dzień o kilkanaście lat! - Mam taką filozofię, że po wizycie w moim gabinecie kobieta ma wyglądać tak, by inni myśleli, że jest wypoczęta i zakochana. Po prostu dobrze jak na swój wiek - mówi dr Bliżanowska.
Okazuje się, że najlepsze remedium na raka to żywność. Zgodnie z Raportem Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem (AICR) i Funduszu Badań nad Rakiem (WCRF) za jedną trzecią wszystkich zachorowań odpowiedzialna jest zła dieta, a ponad 40% dałoby się uniknąć zmieniając tryb życia i wzbogacając codzienne posiłki o odpowiednie produkty. Również badania na Uniwersytecie w Coimbrze pod kierunkiem prof. Marii Marques nakazują wniosku, że istnieje ścisły związek pomiędzy spożywanymi produktami a skłonnością do zachorowania na chorobę nowotworową.
Kurkuma
Naukowo potwierdzone jest prewencyjne działaniu kurkumy na raka okrężnicy, piersi, prostaty i płuc. Ta przyprawa nadająca smak i kolor potrawom, a także używana do konserwowania żywności, zmusza komórki rakowe do samozniszczenia, hamuje ich wzrost, zwiększając efektywność chemioterapii. Aktywność antyoksydacyjna kurkumy zwiększa się przy tym ponad 1000-krotnie po połączeniu jej ze zmielonym pieprzem.
Warzywa krzyżowe
Pod tą dziwną nazwą kryją się brokuły, kapusta pekińska, brukselka i kalafior. Ich składniki hamują enzymy uczestniczące w metabolizmie nowotworów. Pomagają usuwać z organizmu szkodliwe składniki oraz mogą zapobiegać rozwojowi zaawansowanych postaci raka z komórek przedrakowych. Hamują też wzrost komórek rakowych, zmuszając je do „samobójczej śmierci". Podanie ich z dodatkiem oliwy z oliwek zwiększy ich właściwości i przyswajalność cennych substancji.
Pomidory
Mają bardzo silne działanie przeciwutleniające, chroniąc organizm przed wolnymi rodnikami. Ich spożycie zapobiega rakowi prostaty, rakowi jelita grubego i żołądka, a także płuc, piersi oraz szyjki macicy. Dodatkowo przetwory z pomidorów chronią skórę przed światłem ultrafioletowym, zapobiegając nowotworom skóry. Również i w tym przypadku dodatek oliwy z oliwek wspomaga przyswajalność cennych substancji.
Oliwa z oliwek
Jest jednym ze składników diety śródziemnomorskiej, któremu naukowcy przypisują zmniejszenie zachorowalności na nowotwory i schorzenia układu krążenia. Te właściwości przypisują wysokiemu stężeniu nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz przeciwutleniaczy wspomagających mechanizmy obronne komórek człowieka. Najlepsza jest extra virgin tłoczona na zimno, np. Olivari.
Czerwone wino
Warto do obiadu wypijać kieliszek czerwonego wina, gdyż działa on dobrze nie tylko na obniżenie cholesterolu i ciśnienia krwi, ale także zmniejsza ryzyko zachorowania na raka trzustki. Substancje w nim zawarte wzmacniają organizm i hamują rozwój komórek nowotworowych. Co więcej, wino może więc sprzyjać szczupłej sylwetce, jednak pod warunkiem, że nie przekroczysz dziennej dawki dwóch kieliszków i wybierzesz wytrawne lub półwytrawne.
Kurczak z curry i kurkumą
Składniki:
4 piersi z kurczaka (ok. 600g)
2 szklanki mleczka kokosowego
3 ząbki czosnku
4 niewielkie szalotki
2 łyżeczki curry
1 łyżeczka kurkumy
2 łyżki stołowe sosu rybnego
3 łyżki stołowe oliwy z oliwek Olivari
2 łyżki stołowe brązowego cukru
Przygotowanie:
Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. Kroimy czosnek, szalotki i podsmażamy przez
2-3 minuty na dużym ogniu. Następnie wrzucamy na patelnię resztę składników, doprawiamy solą i pieprzem. Całość dusimy na małym ogniu przez 20-25 minut. Gotowego kurczaka wystarczy pokroić i można od razu podawać gościom. Będzie idealny z zapieczonymi ziemniakami lub brązowym ryżem.
Niezależnie od tego, czy w trakcie wizyty jesteśmy nadawcą komunikatu, czy jego odbiorcą, musimy wziąć na siebie część odpowiedzialności: zarówno za sukces, jakim będzie pełne porozumienie się z lekarzem, jak i porażkę – częściowe zrozumienie lub jego brak. Jak zatem prawidłowo prowadzić dialog z lekarzem i sprawić, aby był satysfakcjonujący dla obydwu stron – na to pytanie odpowiada II edycja projektu „Zdrowy Dialog” firmy Teva.
Zdrowy Dialog - krok 1.
Przygotuj się do wizyty
Jednym z najważniejszych elementów procesu diagnostycznego jest wywiad lekarski, czyli uzyskanie od pacjenta kluczowych informacji, które pomogą w prawidłowym postawieniu diagnozy. Dlatego jeszcze w domu przygotuj się do rozmowy o:
· objawach, które są powodem Twojej wizyty u lekarza (np. jakie to objawy, od kiedy się pojawiają, kiedy się nasilają, czy w ich charakterze nastąpiła jakaś istotna zmiana),
· innych chorobach, które wcześniej u Ciebie zdiagnozowano,
· lekach, które aktualnie przyjmujesz (nie zapomnij o lekach dostępnych bez recepty),
· chorobach przewlekłych występujących w rodzinie.
Warto też zabrać ze sobą wyniki wcześniejszych badań i konsultacji.
W odpowiednim przygotowaniu się do wizyty pomoże także specjalny kwestionariusz pacjenta, opracowany w ramach projektu „Zdrowy Dialog”.
Zdrowy Dialog - krok 2.
Mów szczerze
Nie kłam i nie ukrywaj ważnych informacji, nawet jeśli są dla Ciebie wstydliwe, np. o nadużywaniu alkoholu, niestosowaniu się do wcześniejszych zaleceń terapeutycznych, krępujących dolegliwościach, czy uczuleniach. Wszystko może mieć znaczenie dla postawienia trafnej diagnozy. Pamiętaj - mów o objawach, a nie o swoich przypuszczeniach.
Zdrowy Dialog - krok 3.
Rozmawiaj w sposób aktywny
Uważnie słuchaj, staraj się nie przerywać, nie zmieniaj nagle tematu rozmowy, utrzymuj kontakt wzrokowy, przytakuj, pokazuj, że słuchasz, następnie upewnij się, że we właściwy sposób zrozumiałeś to, co powiedział lekarz. Unikaj podważania opinii i kompetencji lekarza.
Zdrowy Dialog - krok 4.
Poproś o zapisanie zaleceń
Zazwyczaj trudno jest nam zapamiętać wszystkie informacje o przebiegu terapii i zalecenia dotyczące przyjmowania leków. By tego uniknąć, podczas wizyty poproś lekarza, aby zapisał kluczowe informacje. Nie zapomnij się upewnić, że potrafisz odczytać to, co zostało zapisane.
Zdrowy Dialog - krok 5.
Nie bój się pytać!
Pacjenci, którzy zadają pytania lepiej rozumieją istotę zarówno choroby, jak i lepiej reagują na leczenie i są bardziej zadowoleni z wizyty. Dlatego, jeśli czegoś nie rozumiesz lub coś jest dla Ciebie niejasne – pytaj!
Pamiętaj, że prawidłowa komunikacja na linii pacjent – lekarz jest podstawą satysfakcji obu stron.
O wadze tego problemu świadczy kolejna już edycja programu edukacyjnego „Zdrowy Dialog”.
Więcej na www.zdrowydialog.pl.
Ja, Ty i nikotyna
Nałóg nikotynowy wystawia na ciężką próbę wielu narzeczonych i małżonków. Coraz częściej stanowi poważną przeszkodę na drodze ku wspólnemu życiu i realizacji planów. Kobieta, widząc zaciągającego się bez opamiętania wybranka jej serca, obawia się, że zapach tytoniu będzie stale obecny w ich domu, a dym papierosowy z czasem zacznie zagrażać zdrowiu jej i dzieci. Mężczyzna, spoglądając na zapalającą kolejnego papierosa narzeczoną, boi się, że nałóg nikotynowy stanie na przeszkodzie planowaniu rodziny i będzie powodem częstych kłótni o to gdzie palić - w domu, na balkonie, a może na klatce schodowe? Obawy każdej ze stron wynikają nie tylko z własnych, czysto egoistycznych powodów, ale przede wszystkim z troski o zdrowie ukochanej osoby. Przesłanki zdrowotne są również najsilniejszą motywacją dla samego uzależnionego od papierosów partnera, aby wreszcie porzucić nałóg.
Jak rzucić?
Kiedy jednak decyzja o rzuceniu palenia zostanie wreszcie podjęta, pozostaje tylko pytanie czy sam/sama poradzę sobie z tym problemem, czy aby na pewno nie potrzebuję pomocy?
O ile niektórzy z palących potrafią samodzielnie skończyć z dymkiem, o tyle innym potrzebne jest wsparcie. Niekiedy pomoże pokrzepiające słowo najbliższych, ale tam gdzie decyzja o rzuceniu palenia zapadła wyjątkowo trudno potrzebna może okazać się specjalistyczna terapia antynikotynowa.
W sytuacjach wymagających pomocy nie tylko ukochanej/ukochanego, najlepiej jest przekonać partnera do skorzystania z sesji terapeutycznych dla palących. Tę formę pomocy świadczy, m.in. Klinika rzucania palenia metodą Allena Carra. Skuteczność tej metody tkwi w odpowiednim podejściu do samego nałogu. Kieruje ona wolę palacza przeciwko paleniu, zamiast kazać mu mocować się z konfliktem woli (chcę - nie mogę). Nie korzysta z żadnych dodatkowych pomocy (farmaceutyków czy hipnozy). W trakcie sesji palacze mogą palić bez ograniczeń, ponieważ potrzebują tych kilku godzin, by do decyzji dojrzeć, pozbyć się wątpliwości i osiągnąć odpowiednie nastawienie. Uczestnicy seminarium uwalniają się od iluzorycznego przekonania, że palenie sprawia im przyjemność albo pomaga. Pozbywają się poczucia, że dokonują prawdziwego wyrzeczenia i poświęcenia. To sprawia, że uwalniają się od lęku, który nie pozwalał im przestać palić.
Właściwy moment
Ślub to najbardziej niezwykły moment w życiu każdej kobiety i mężczyzny. Rozpoczęcie nowego nieznanego jeszcze etapu, początek wspólnej drogi przez chwile piękne i trudne.
By cieszyć się w pełni tym niezwykłym momentem i oszczędzić sobie niepotrzebnych stresów i konfliktów, warto rozstać się z zajmującym czas i niszczącym zdrowie nałogiem nikotynowym. Rzucić palenie nie musi być wcale trudno - mawiał Allen Carr, twórca unikalnej metody rzucania palenia - to tylko kwestia wyboru odpowiedniej metody działania.
Okres przedślubny to najlepszy czas na pożegnanie papierosów raz na zawsze, by stając na ślubnym kobiercu powiedzieć „tak" ukochanemu/ ukochanej, i stanowcze „ nie" papierosom. Dla siebie, dla swojej drugiej połówki, dla waszego wspólnego życia, które właśnie rozpoczynacie.
Autor: Kinga Balter
Klinika rzucania palenia Allena Carra
www.allen-carr.pl
Wilgotne i ciepłe powietrze sprzyja bowiem namnażaniu się wirusów, bakterii i grzybów, zaś częste wyjazdy ułatwiają ich przenoszenie. Ponadto picie zimnych napojów i jedzenie lodów powoduje gwałtowne schłodzenie ściany gardła, obkurczenie naczyń krwionośnych, co zwiększa podatność na infekcje.1
Aby letnie infekcje i ból gardła nie zepsuły nam wakacyjnego wypoczynku, warto pamiętać o kilku prostych zasadach:
* spożywać zimne napoje i lody w umiarkowanych ilościach,
* pamiętać o utrzymywaniu prawidłowej wilgotności w pomieszczeniach, w których śpimy,
* nie nadużywać klimatyzacji w miejscach zamkniętych,
* często myć ręce,
* w miarę możliwości unikać przebywania w zatłoczonych pomieszczeniach.
Natomiast w przypadku uczucia drapania w gardle i bólu podczas połykania, w celu zmniejszenia dolegliwości, można stosować dostępne bez recepty bezpieczne preparaty takie jak neo-angin®.
Wszyscy amatorzy wiśniowego smaku w czasie infekcji mogą sięgnąć po neo-angin wiśnia – pastylki do ssania, które złagodzą ból gardła działając przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Wszystko to dzięki unikatowej formule TriActive, która2 :
* zwiera lewomentol, który wywołuje uczucie chłodu na błonach śluzowych i zmniejsza wrażliwość włókien czuciowych
* działa antyseptycznie ponieważ zawiera alkohol 2,4-dichlorobenzylowy oraz amylometakrezol, substancje wywierające wpływ na transport lipidów przez błonę komórkową, co tłumaczy ich aktywność przeciwbakteryjną i przeciwgrzybiczą
* wspomaga leczenie stanów zapalnych jamy ustnej i gardła
neo-angin wiśnia - opakowanie 24 pastylki twarde/ 14,85 zł
W linii neo-angin dostępne są również:
neo-angin szałwia - opakowanie 24 pastylki twarde/ 14,85 zł
neo-angin – opakowanie 24 tabletki do ssania /13,95 zł
neo-angin bez cukru opakowanie 24 tabletki do ssania /14,85 zł
neo-angin Spray- opakowanie 30 ml roztwór do stosowania na błonę śluzową jamy ustnej
i gardła / 16,33 zł
Wszystkie produkty z linii neo-angin są dostępne w aptekach bez recepty.
Podmiot odpowiedzialny: Divapharma GmbH, Motzener Str. 41, D-12277 Berlin, Niemcy.
Informacji w Polsce udziela: Sanofi-Aventis Sp. z o.o., ul. Bonifraterska 17, 00-203 Warszawa, tel.: (22) 280 00 00.
neo-angin® wiśnia, pastylki twarde. Jedna pastylka twarda zawiera: 1,2 mg alkoholu
2,4 dichlorobenzylowego, 0,6 mg amylometakrezolu, 5,9 mg lewomentolu. Wskazania do stosowania: zalecany do wspomagania leczenia stanów zapalnych jamy ustnej i gardła, przebiegających z objawami, takimi jak: ból gardła, zaczerwienienie, obrzęk. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, nie stosowaću dzieci w wieku poniżej 6 lat. Podmiot odpowiedzialny: Divapharma GmbH. Na podst ChPL leku z dnia 27.08.2012
neo-angin® szałwia, pastylki twarde. Jedna pastylka twarda zawiera: 1,2 mg alkoholu
2,4-dichlorobenzylowego, 0,6 mg amylometakrezolu, 5,9 mg lewomentolu. Wskazania do stosowania: zalecany do wspomagania leczenia stanów zapalnych jamy ustnej i gardła, przebiegających z objawami, takimi jak: ból gardła, zaczerwienienie, obrzęk. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, nie stosować u dzieci w wieku poniżej 6 lat. Podmiot odpowiedzialny: Divapharma GmbH. Na podst ChPL leku z dnia 27.08.2012
neo-angin®, tabletki do ssania. 1 tabletka do ssania zawiera: 1,2 mg alkoholu 2,4-dichlorobenzylowego, 0,6 mg amylometakrezolu, 5,9 mg lewomentolu. Wskazania do stosowania: zalecany do wspomagania leczenia stanów zapalnych jamy ustnej i gardła, przebiegających z objawami, takimi jak: ból gardła, zaczerwienienie, obrzęk. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu; nietolerancja fruktozy; zaburzenia wchłaniania glukozy-galaktozy; niedobór sacharazy-izomaltazy; nie stosować u dzieci poniżej 6 lat. Podmiot odpowiedzialny: Divapharma GmbH. Na podst ChPL leku z dnia 02.03.2011
neo-angin® bez cukru, tabletki do ssania. 1 tabletka do ssania zawiera: 1,2 mg alkoholu
2,4-dichlorobenzylowego, 0,6 mg amylometakrezolu 5,72 mg lewomentolu. Wskazania do stosowania: zalecany do wspomagania leczenia stanów zapalnych jamy ustnej i gardła, przebiegających z objawami, takimi jak: ból gardła, zaczerwienienie, obrzęk. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu; nietolerancja fruktozy; nie stosować u dzieci poniżej 6 lat. Podmiot odpowiedzialny: Divapharma GmbH. Na podst ChPL leku z dni 28.05.2012
neo-angin® Spray, roztwór do stosowania na błonę śluzową jamy ustnej i gardła. Jeden ml roztworu zawiera: 14,58 mg alkoholu 2,4-dichlorobenzylowego, 2,92 mg amylometakrezolu. 0,87 mg lewomentolu. Wskazania do stosowania: zalecany do wspomagania leczenia stanów zapalnych jamy ustnej i gardła, przebiegających z objawami, takimi jak: ból gardła, zaczerwienienie, obrzęk. neo-angin Spray jest wskazany do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancje czynne lub którąkolwiek substancję pomocniczą; nie stosować u dzieci poniżej 6 lat; nie stosować
u pacjentów z astmą oskrzelową lub innymi schorzeniami dróg oddechowych, w przebiegu których dochodzi do stanów spastycznych, gdyż podanie produktu może spowodować skurcz oskrzeli. Podmiot odpowiedzialny: Divapharma GmbH. Na podst ChPL leku z dnia 21.10.2010
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
PL.LEW.13.08.01
1 Piotr Rapiejko, Dariusz Jurkiewicz. Kompendium wiedzy o bólu gardła. Poradnik dla pacjenta. - Wyd. 1 - Warszawa : "Nepentes", 2007.
2 ChPL leku neo-angin wiśnia zatw. dn.27.08.2012
Latem, gdy temperatury sprzyjają lżejszym ubraniom i opalaniu, chcemy jak najwięcej korzystać z dobroczynnego działania promieni słonecznych. Poprawia nam się humor, produkujemy witaminę D, skóra zyskuje piękny, złocisty odcień. Jednak słońce, jak każdy lek, należy stosować z umiarem. W wyniku nadmiernej i zbyt długotrwałej ekspozycji na słońce, nasza skóra jest szczególnie narażona na zniszczenie. Zbyt intensywne opalanie może skutkować przebarwieniami oraz przyspieszonym starzeniem się skóry- w wyniku niszczenia włókien kolagenowych skóra traci jędrność i sprężystość a po czasie pojawiają się niechciane zmarszczki.
By nie dopuścić do nieodwracalnych zmian w strukturze skóry, powinno się unikać ekspozycji na promieniowanie UV. Doskonale jednak wiemy, że nie da się (szczególnie latem) całkowicie uniknąć słońca. Najpopularniejszym sposobem zabezpieczania skóry są kremy z filtrami UV. One zabezpieczają skórę przed poparzeniem, jednak spowalniają także proces opalania. Dlatego dla wszystkich tych, którzy cenią sobie zdrową skórę a jednocześnie doskonałą opaleniznę, proponujemy rozwiązanie idealne- przyrząd do samodzielnego opalania ciała Rio PROAIRBRUSH SELF TAN. Dzięki niemu można uzyskać śliczną i równomierną opaleniznę, bez wystawiania się na działanie szkodliwych promieni UV. To również doskonała alternatywa dla użytkowników solariów oraz osób, które podczas wymarzonego urlopu nie miały zbyt przyjaznych warunków do opalania. Efekt użycia urządzenia marki Rio jest natychmiastowy.
Jeśli jednak masz już za sobą długie godziny spędzone się na słońcu, bądź zauważyłaś na twarzy głębsze zmarszczki, również mamy coś specjalnie dla Ciebie. Rio 60 SECOND NECK TONER to urządzenie służące do poprawy wyglądu skóry twarzy. Wzmacnia jej elastyczność poprzez elektrostymulację mięśni oraz jontoforezę. Jeśli chcesz wzmocnić skuteczność działania tego urządzenia, podczas zabiegu zastosuj dodatkowo kolagen oraz retinol (dostępne w aptekach). Wnikną one głęboko w skórę, odżywiając ją i widocznie poprawiając jej kondycję. Jeśli jednak nie chcesz czekać na efekty działania zabiegów wzmacniających, a czeka Cię ważna kolacja lub przyjęcie, możesz także zastosować doraźnie wypełniacz zmarszczek Rio WRINKLE FILLER x 3. Dzięki zastosowaniu unikalnej technologii kropel silikonowych, preparat dokładnie wypełnia zmarszczki mimiczne. Skóra w kilka chwil staje się znów gładka i odmłodzona. Wielką zaletą jest możliwość stosowania preparatu pod makijażem. Jest on niewidoczny, a Twoja skóra zdaje się promieniować młodzieńczym blaskiem.
Słońce, oprócz fotostarzenia skóry, powoduje także jej przebarwienia. Niechciane plamy są powakacyjną zmorą wielu kobiet i mężczyzn. W ich usuwaniu pomocne są odpowiednie preparaty kosmetyczne oraz zabiegi mikrodermabrazji- czyli złuszczania naskórka. Zabiegi takie zwykle wykonywane są w profesjonalnych salonach kosmetycznych, jednak dziś można już zakupić odpowiednie urządzenia do użytku domowego. Takim przyrządem jest na przykład Rio CRYSTAL RENEW. Wykorzystując nowoczesną technologię próżniową, dostarcza stały strumień naturalnych kryształów korundu bezpośrednio do skóry. Obsługa Crystal Renew jest niezwykle prosta i bezpieczna. Kryształki ścierając kolejne warstwy martwego naskórka ujędrniają skórę i czynią ją bardziej napiętą. Dzieje się to na skutek pobudzania głębszych warstw skóry, które stymulowane są do naturalnej odnowy. Czas trwania jednego zabiegu na twarz to zaledwie około 10 minut. W krótkim czasie będziesz wyglądać świeżo i młodo.
Podobne działanie, choć łagodniejsze, ma szczoteczka do oczyszczania skóry twarzy Rio Sonic Leanse. Używa ona mikropulsujących ultradźwięków dla uzyskania jeszcze lepszych wyników pracy. Można stosować ją codziennie do peelingu twarzy oraz oczyszczania zatkanych porów. Po tym zabiegu skóra staje się promiennie młoda i odświeżona. Pozy są pozamykane i niewidoczne. Regulacja poziomu mocy pozwala na pełną indywidualizację ustawień pracy tego wspaniałego urządzenia. Jeśli chcemy, możemy używać jej do delikatnego złuszczania naskórka, bądź mocniejszego oczyszczania głębszych partii skóry.
Dbanie o skórę nie wymaga od nas wielkich nakładów pracy i pieniędzy. Wystarczy trochę czasu i cierpliwości, by uzyskać naprawdę spektakularne efekty. A jeśli takie zabiegi pielęgnacyjne wejdą nam w nawyk, to możemy mieć pewność, że starość przyjdzie znacznie później, niż u naszych rówieśników. Wszystkie te urządzenia do pielęgnacji ciała są już dziś dostępne w sklepie redcoon.pl. Nie czekaj, zadbaj o swoje ciało i ciesz się zdrową i młodą skórą przez cały rok.
Materace przeciwodleżynowe można podzielić na piankowe oraz pneumatyczne. Pierwsze z nich przypominają tradycyjne materace stosowane w łóżkach – specjalna pianka, najczęściej poliuretanowa, posiada prostopadłe wycięcia redukujące nacisk ciała pacjenta. Dzięki temu spowolniony jest proces zatykania naczyń krwionośnych prowadzący do powstawania odleżyn.
Działanie materaca pneumatycznego opiera się z kolei na pompie. Jej praca powoduje zmianę ciśnienia wewnątrz materaca, przez co nacisk na ciało pacjenta ulega ciągłej zmianie. Zmniejsza to ryzyko powstawania odleżyn. Pompowane powietrze zapewnia stałą zmianę punktów podparcia ciała pacjenta, jednocześnie ciało utrzymywane jest na stałej wysokości niezależnie od cyklu pracy pompy.
Wśród materacy pneumatycznych wyróżnia się materace bąbelkowe i rurowe, różniące się fakturą. Materac bąbelkowy (gofrowy) ma powierzchnię składającą się z czworokątów (przypominających gofry), natomiast rurowy zbliżony jest wyglądem do niektórych materacy używanych do pływania. Składa się z podłużnych komór, dzięki czemu jest mniej podatny na uszkodzenia. Dodatkowo istnieje możliwość wymiany pojedynczej rury, przez co można wydłużyć żywotność materaca do maksimum. Niewątpliwą ich wadą jest jednak cena – materace rurowe są kilkukrotnie droższe od bąbelkowych, w dodatku stosowane są głównie przy pacjentach o większej masie.
Jeśli kupujemy pneumatyczny materac przeciwodleżynowy do łóżka rehabilitacyjnego, należy też położyć pod nim jeszcze jeden, nawet najzwyklejszy cienki materac. Materace pneumatyczne wykonane są z gumy, dodatkowa warstwa zapobiega więc ich przecieraniu się.
Przy zakupie materaca warto zatroszczyć się również o odpowiedni pokrowiec. Dobrze, jeśli będzie on wodoodporny i paroprzepuszczalny („oddychający”), dzięki czemu minimalizuje się ryzyko powstania odparzeń skóry. Ułatwia to też utrzymanie materaca w czystości.
www.megamocni.pl
Która z pań walczących z tym problemem nie chciałaby się z nim rozprawić skutecznie? Lipodystrofia, czyli cellulit, jest wrogiem wielu kobiet, pomarańczowa skórka bowiem towarzyszy wielu osobom niezależnie od wieku – nie jest to domena wyłącznie pań z nadwagą, zmagają się z nią również panie szczupłe. Skutecznym rozwiązaniem może być właśnie masaż bańką chińską, przynoszący dobre efekty i będący jednocześnie najmniej inwazyjnym zabiegiem w walce z tym defektem skóry.
Dobroczynna siła podciśnienia
Technika wykonywania masażu chińską bańką bliska jest stawianiu tak popularnych kiedyś szklanych baniek – w obu przypadkach chodzi o wytworzenie podciśnienia. Przyciskając gumowe bańki do posmarowanej oliwką skóry, zasysamy jej fragment, co powoduje intensywne przekrwienie. - Dzięki temu szybciej płynąca krew lepiej dotlenia nasze ciało i pobudza nasz system odpornościowy. Pozbywamy się zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn. A wykonywane bańką koliste ruchy rozbijają tkankę tłuszczową i sprawiają, że rozdrobnione złogi przesuwane są w stronę węzłów chłonnych – mówi Kamila Kuźniar, fizjoterapeutka z gabinetu RehaFit. - Intensywne przekrwienie i spalanie tkanki tłuszczowej wyraźnie wpływa na wygląd ciała, pozostawiając skórę jędrną i sprężystą, a obwody okolic masowanych mniejsze. Masaż ten jest również bardzo dobry dla osób borykających się z puchnącymi kończynami, jako pomoc lub alternatywa dla drenażu limfatycznego.
Co ważne, dzięki wykonaniu baniek z gumy możliwa jest regulacja siły jej zassania, a to pozwala na dostosowanie intensywności masażu do potrzeb skóry, nie powodując jej niszczenia, siniaków ani tzw. „pajączków”. Masaż wykonuje się w miejscach objętych zmianami, rozpoczynając od delikatnego bodźca - miękkiej bańki - oraz lekkiego poziomu jej zassania, by nie powodować bólu oraz nie pozostawiać śladów na skórze. Stopniowo z zabiegu na zabieg zwiększa się intensywność stosowanego bodźca. W profesjonalnych gabinetach używane są jednocześnie specjalne kosmetyki redukujące tkankę tłuszczową, zmiany cellulitowe oraz ułatwiające drenaż podskórny.
Jak podkreśla Kamila Kuźniar, dla lepszego efektu warto połączyć masaż bańką chińską z bezinwazyjną liposukcją za pomocą ultradźwięków. Ultradźwięki, jako krótka fala mechaniczna o odpowiednich parametrach, drgają z dużą częstotliwością. Docierają do adipocytów, czyli komórek tłuszczowych, i wstępnie rozdrabniają ich złogi tłuszczowo-wodne. - Powoduje to efekt wygładzenia i lepszego napięcia skóry. Ponadto podciśnieniowy masaż bańka chińską ma ułatwione zadanie przeciągnięcia rozdrobnionych złogów w kierunku węzłów chłonnych, co przyspiesza efekt gładkiego, jędrnego ciała – wyjaśnia Kamila Kuźniar.
Specjalista zrobi to lepiej
Dzięki skuteczności zabiegów bańką chińską systematycznie rośnie jej popularność. Wpływa na to również fakt, że gumowe bańki można kupić w aptece. Czy więc można i warto samemu wykonywać taki masaż? – Z moich obserwacji wiem, że wiele osób, które podejmowały takie próby, dosyć szybko się zniechęcały – mówi fizjoterapeutka – Jest to dosyć trudne zadanie, zarówno pod kątem umiejętności fizycznych, jak i technicznej wiedzy potrzebnej do tego, żeby ujędrnić ciało i zredukować cellulit, a nie porozciągać skórę czy narobić sobie siniaków. Ponadto każde nowe bańki są bardzo twarde, a takie nie nadają się do masażu dla osób początkujących. Jednak nie powinniśmy się zrażać. Jeśli nauczymy się samodzielnie pracować bańką po serii zabiegów u specjalisty, to wtedy możemy próbować delikatnie ale systematycznie masować ciało dla podtrzymania już osiągniętych efektów.
Jeśli chcemy, aby masaż bańką chińską – wykonywany przez fachowca albo przez nas samych – był skuteczny, powinien trwać maksymalnie przez kwadrans na jedną okolicę, np. tył uda, dlatego zabieg obejmujący przód oraz tył ud z pośladkami trwa około godziny. Trzeba go powtarzać przynajmniej dwa razy w tygodniu najlepiej w pełnej serii ok. dziesięciu zabiegów.
Zalety baniek chińskich:
Przeciwwskazania do stosowania baniek chińskich:
Upalne, słoneczne dni to rzadkość w naszej strefie klimatycznej. Tym intensywniej z nich korzystamy wystawiając swe ciało do słońca, aby wygrzać się i złapać trochę opalenizny. Jednak choć nasz organizm potrzebuje słońca, jego nadmiar bywa szkodliwy.
Światło i ciepło
Słońce jest nam potrzebne. Korzysta z niego i nasze ciało i nasza psychika. Brak słońca powoduje obniżenie nastroju i gorsze samopoczucie. Zimno i deszcz pogłębiają ten efekt. Wiele osób choruje na chorobę afektywną sezonową (ang. SAD - seasonal affective disorder). To zaburzenie objawia się depresją w jesiennych i zimowych miesiącach. Uczucie smutku, lęku, nadmierna drażliwość, poczucie zmęczenia - wraz z nadejściem słonecznych dni ustępują i chorzy na SAD wracają do życia.
Słońce to też promieniowanie UV, które pozwala naszemu organizmowi syntetyzować witaminę D3, niezbędną dla naszego układu kostnego. Dlatego właśnie pediatrzy tak często zalecają matkom spacery i kąpiele słoneczne dla małych dzieci.
Nie przegrzać
Słoneczna pogoda niesie jednak za sobą także niebezpieczeństwa. Wysokie temperatury mogą spowodować przegrzanie organizmu i doprowadzić do udaru cieplnego. Objawy są podobne do objawów grypy: słabość, uczucie rozbicia, ból i zawroty głowy, rozkojarzenie i zmęczenie. Czasem mogą pojawić się nudności i wymioty.
Schowanie się do cienia, może w takiej sytuacji nie wystarczyć - objawy udaru mogą ewoluować nawet do dwóch godzin po ustaniu jego przyczyn. Konieczne jest schłodzenie organizmu - np. poprzez picie wody, czy polewanie nią - nie wolno jednak polewać zimną wodą, by nie wywołać szoku termicznego.
Skutki długofalowe
Zbyt długie przebywanie na słońcu może też mieć przykre skutki w dłuższej perspektywie czasu. Opalenizna którą tak lubimy się chwalić, w rzeczywistości jest reakcją obronną naszego organizmu na działanie promieniowania UV.
Promieniowanie to w dużych dawkach prowadzi do uszkodzenia komórek naszej skóry. To z kolei może zaowocować nowotworem skóry.
„Najczęściej mamy do czynienia z rakiem podstawnokomórkowym. Rośnie on dość wolno i swą agresywność najczęściej ogranicza do miejsca swojego występowania raczej nie dając przerzutów. Niestety często także występuje też znacznie groźniejszy rak skóry - płaskonabłonkowy. Jest dość agresywnym rodzajem nowotworu, charakteryzującym się szybkim wzrostem i częstymi przerzutami do węzłów chłonnych i w miejsca bardzo odległe. Nie sposób nie wymienić tu także niezwykle groźnego czerniaka złośliwego związanego ze słońcem i znamionami skórnymi." - mówi doktor Anna Famuła, autorka bloga www.leczenie-stawow.pl, na którym porusza wiele tematów związanych ze zdrowiem i zdrowym życiem.
Cieszyć się słońcem z głową
Choć ze słońcem wiąże się wiele niebezpieczeństw, trzeba z niego korzystać kiedy tylko się pojawi. Po lecie czeka nas długa jesień i zima, warto więc „naładować baterie". Trzeba jednak robić to z głową. Pamiętajmy o odpowiednim stroju na taką pogodę, o piciu wody. Pamiętajmy też o zabezpieczeniu naszej skóry kremami z właściwym filtrem, które chronić nas będą przed szkodliwym promieniowaniem.
Boks to twarda szkoła życia. Wie o tym doskonale pięściarski czempion Dariusz „Tiger” Michalczewski, który na ringu nauczył się, że zwycięża tylko ten, kto potrafi wziąć sprawy w swoje ręce. Między linami jesteś sam i tylko od twoich decyzji zależy, czy padniesz na deski, przetrwasz do końcowego gongu, czy też brawurowo znokautujesz rywala. Chwila zawahania i… możesz przegrać wszystko. Podobnie jest w życiu. Jeśli mężczyzna chce odnieść sukces musi myśleć szybko, być zdecydowanym i podejmować skuteczne działania. Jednak umiejętności, wiedza, doświadczenie i sprawność to nie wszystko. Równie ważne jest wrażenie, które się wywołuje. – Na ringu zawsze starałem się wyglądać spokojnie, pewnie i zdecydowanie, wzbudzać respekt w przeciwniku i podziw publiczności. W biznesie i w życiu towarzyskim wizerunek jest jeszcze ważniejszy. Tutaj odpowiednia mina nie wystarczy. Gdy współtworzyłem zapach TIGER Energy, pragnąłem dać ambitnym mężczyznom narzędzie, dzięki któremu zbudują wizerunek odważnego, kreatywnego i przygotowanego na sukces faceta, który nie czeka na przypadek, ale zawsze bierze sprawy w swoje ręce – mówi Dariusz „Tiger” Michalczewski.
Ożywcza, niczym podmuch morskiej bryzy, woda toaletowa TIGER Energy to zapach pełen życia, świeży i motywujący do działania. Przywraca siły witalne i gwarantuje pewność siebie.
***
Męskie i damskie wody toaletowe TIGER znajdziesz w Hebe i Drogeriach Natura, a od września także w Rossmannie. Cena za 100 ml to ok. 45 zł.
NA PĘKAJĄCE PIĘTY z wyciągami z oczaru wirginijskiego, siemienia lnianego oraz masłem Shea i D-pantenolem zapobiega rogowaceniu i pękaniu skóry, przyspiesza gojenie, zmiękcza i wygładza naskórek.
Cena: 6 zł
ZIOŁOWY z wyciągami z mięty, miłorzębu japońskiego (ginkgo biloba) i kamfory. Doskonale nawilża, odświeża, zmiękcza i wygładza skórę stóp. Działa kojąco – zmniejsza obrzęki, daje uczucie odprężenia i chłodu. Prawdziwy relaks dla Twoich stóp.
Cena: 5 zł
SERIA NATURAL to również kremy do rąk oraz depilacji. Natura jeszcze nigdy nie była tak blisko.
Multan® to shake'i proteinowe do odchudzania: 1. Wellnesskost - Shake proteinowy do odchudzania z białkiem mlecznym i białkiem soi, bez laktozy 2. Figur Former - Shake proteinowy do odchudzania z L-Karnityną i białkiem mlecznym, bez białka soi Multan® Wellnesskost aktywnie wspomaga przemianę materii. Wysokowartościowa kombinacja składników optymalnie zaopatruje organizm nie tylko podczas diety. Masa mięśniowa zostaje utrzymana, a tłuszcz zredukowany. Zawiera wysokowartościowe białko mleka i soi, aminokwasy, prebiotyczny błonnik oraz probiotyczne bakterie kwasu mlekowego. Nie zawiera laktozy. Multan® Wellnesskost składa się w 15% z błonnika – więcej cennego błonnika nie oferuje żaden napój białkowy Każdy Multan® figur-former drink dostarcza organizmowi wysokowartościowego białka mlecznego, co przeciwdziała w trakcie procesu odchudzania niechcianej utracie masy mięśniowej. Bardzo wysoka dawka L-karnityny i sprzężonego kwasu linolowego CLA aktywnie wspomaga przemianę materii. Szczególną zaletą Multan® figur-former są prebiotyczne błonniki Actilight, które powodują szybkie uczucie sytości i aktywnie wspomagają zdrowie jelit. Zawiera cenne witaminy, substancje mineralne i pierwiastki śladowe od A do Z, które w zdrowy sposób uzupełniają dietę osób dbających o swoją figurę. Nie zawiera glutenu, cukru i substancji słodzących. By dieta nie była tak monotonna można proszek wymieszać z mlekiem, sokiem, jogurtem, wodą. Miarka dołączona do opakowania. Gotowy napój można posłodzić np. z Stevią.
Na rynku istnieje wiele klinik i przychodni, które świadczą profesjonalne usługi stomatologiczne. W swojej bogatej ofercie oferują szeroki wachlarz usług. W profesjonalnej klinice oprócz podstawowych zabiegów, można skorzystać między innymi z oferty wybielania zębów, korekcji zębów czy też założyć sobie licówki. To tylko niewielka część z oferowanych zabiegów. Jednak, aby mieć piękny uśmiech trzeba o niego dbać już od najmłodszych lat.
Jak dobrze wiadomo, małe dzieci nie lubią myć zębów. Często rodzicie zmuszają ich wręcz do tego. Dlatego na rynku udostępniono wiele smakowych past do mycia zębów dla dzieci oraz szczoteczki do zębów w kształcie ulubionych bohaterów z bajek. To z całą pewnością sprawia, że dzieci chętniej myją zęby.
Jak już wspomniano, mycie zębów jest bardzo ważne i należy to robić od najmłodszych lat. Istotne jest także dokonywanie systematycznych przeglądów stanu uzębienia. Dentysta przeprowadza zazwyczaj darmowe przeglądy i sprawdza, który ząb nadaje się do leczenia, a który jest zdrowy. Kiedy zostaje wykryta dziura w zębie, dentysta Wrocław najpierw boruje, a kolejno zakłada plombę. Pamiętać należy, że darmowe i coroczne przeglądy zębów umożliwiają zdiagnozowanie i leczenie chorób zębów.
Warto zaznaczyć, że zęby należy myć po każdym posiłku. Na rynku dostępnych jest wiele past do zębów zwalczających próchnicę czy wybielających zęby. Należy także wspomnieć o szczoteczkach do zębów. Jeśli mamy dziąsła bardzo wrażliwe i krwawią one podczas szczotkowania, należy wybierać szczoteczki z miękkim włosiem. Z kolei szczoteczki z twardym włosiem polecane są osobom o zdrowych dziąsłach. Warto wspomnieć o szerokiej gamie produktów do płukania jamy ustnej, te produkty także dbają o zdrowy wygląd zębów i świeży oddech. W aptekach, jak także w wielkich supermarketach, można zakupić nici do czyszczenia zębów. Umożliwiają one pozbycie się resztek jedzenia.
Ładny uśmiech jest wizytówką każdego człowieka. Dbajmy o niego już od najmłodszych lat i cieszmy się nim jak najdłużej.
