wtorek, 30 kwietnia 2013

Makijaż z Madame LAMBRE

Makijaż z Madame LAMBRE

Ponieważ makijaż służy poprawie urody każdej kobiety bez względu na jej kolor oczu, kolor włosów czy cery przygotowaliśmy serię kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy oraz kosmetyków kolorowych w postaci pomadek, lakierów do paznokci, kredek do oczu i ust, a także pudrów spiekanych i prasowanych i wiele innych.

Serdecznie zapraszamy na zakupy wszystkie zainteresowane i poszukujące inspiracji kobiety. Marka Madame LAMBRE jest absolutną nowością na polskim rynku.

Walcz skutecznie z cellulitem

Walcz skutecznie z cellulitem

Cellulit jest przypadłością wyłącznie kobiecą  może go powodować wiele różnych czynników. Od dawna wiadome jest to, że jego występowanie nie jest wyłącznie związane z nadwagą i otyłością, gdyż nawet bardzo szczupłe modelki borykają się z nim. Kobieta niezależnie od tego czy jest wysoka, młoda czy nie – może mieć cellulit.

LAMBRE przygotowało antycellulitową serię SPA Line dla wszystkich kobiet pragnących zachować piękną sylwetkę. W skład serii SPA Line wchodzą dwa kosmetyki: antycellulitowy peeling do ciała oraz antycellulitowe masło do ciała. Amber Body Butter oraz Amber Body Peeling zmniejszają ryzyko powstania cellulitu, a także skutecznie walczą z tym, który już się pojawił. Wzmacniają i ujędrniają skórę. Zapobiegają także powstawaniu rozstępów.

 

Natura na talerzu

Natura na talerzu 

Zróżnicowana dieta to podstawa nie tylko ładnej, świetlistej skóry, zdrowych włosów i paznokci, ale i dobrego samopoczucia, które umożliwia realizację wszelkich planów. Stęsknieni za wiosną chętnie urozmaicamy sobie codzienne posiłki i częściej zaczynamy eksperymentować w kuchni. Sięgamy po świeże warzywa, które nabywamy u lokalnych dostawców. Zielona sałata, rucola czy szpinak nie tylko dostarczą nam energii potrzebnej przez cały dzień, ale sprawią, że będziemy czuć się lekko i zdrowo.

 

Coraz częściej Polacy zwracają uwagę na jakość kupowanych produktów, tak, by dostarczyć sobie i swojej rodzinie pełnowartościowych, zdrowych posiłków. Wysokiej jakości szukamy nie tylko w mięsach, rybach czy warzywach, ale również bardziej świadomie dobieramy przyprawy do nich. Idealnym rozwiązaniem dla dbających o sylwetkę oraz zdrowie jest Vegeta Natur, która doskonale pasuje do wszelkich dań przygotowywanych na co dzień. Vegeta Natur zawiera wyłącznie naturalne, starannie wyselekcjonowane składniki – zioła, suszone warzywa oraz przyprawy. Mieszanka nie zawiera sztucznych dodatków, wzmacniaczy smaku ani szkodliwych konserwantów. Vegeta Natur to połączenie naturalnego aromatu warzyw, który nie dominuje potrawy, lecz wydobywa i uzupełnia jej własny smak.

 

W okresie wiosennym, kiedy na naszych stołach dominują sałatki, warto wypróbować również Vegetę Natur w wersji przygotowanej specjalnie do sałatek.

 

 

Podravka inspiruje!

 

Łosoś teriyaki z ciecierzycą i szpinakiem

 

Przepis na 2 porcje

2 filety z łososia (po 120g)

1 łyżka stołowa przyprawy Vegeta Natur

Sos:

4 łyżki stołowe soku z mandarynek

2 łyżki stołowe octu sherry

1 łyżka sosu sojowego

2 łyżki stołowe białego wina

1 łyżeczka ziarna sezamowego do posypania

 

200 g świeżego szpinaku bez łodyżek

1 łyżka stołowa oliwy

1 opakowanie przyprawy Vegeta Natur do sałatek

1 duży ząbek czosnku

100 g ciecierzycy z puszki, opłukanej

2 łyżki stołowe soku z cytryny

 

 

Wykonanie:

1.     W garnku wymieszać sok z mandarynek, ocet i wino. Doprowadzić do wrzenia i gotować 3 minuty, aż zgęstnieje.

2.     Łososia przyprawić Vegetą Natur. Patelnię wyłożyć pergaminem i postawić na ogniu. Łososia skropić przygotowanym sosem i przełożyć na rozgrzany pergamin. Smażyć ok. 10 minut w zależności od grubości filetów.

3.     W rondelku rozgrzać oliwę i wrzucić pokrojony czosnek, smażyć chwilę, dodać ciecierzycę oraz opłukany szpinak. Gotować pod przykryciem na małym ogniu ok. 2-5 minuty. Doprawić Vegetą Natur do sałatek i sokiem z cytryny.

4.     Przygotowany szpinak przełożyć do miski, ułożyć na nim kawałki łososia. Podawać na ciepło.

 

 

Smacznego!

 

Więcej na: http://www.vegeta.pl i https://www.facebook.com/SekretyMojejKuchni

 

Przygotuj się do lata

Przygotuj się do lata

Z badań przeprowadzonych przez portal Prekursorki.pl wynika, że dla 55 proc. Polek zadbanie o swoją figurę jest najważniejszym wiosennym celem. 52 proc. przebadanych chce wiosną zrzucić zbędne kilogramy, a 47 proc. kobiet planuje wzmocnić swoją kondycję fizyczną. Zbliża się lato, a to powoduje, że mamy coraz więcej energii. Duża ilość słońca i piękna pogoda sprzyja odnajdywaniu w sobie sił witalnych. Warto wiedzieć jak zadbać o swoją formę, by jednocześnie nie nadwyrężyć naszego zdrowia.

 Odpowiednia dieta – początek sukcesu

 Zaczynając pracę nad swoim ciałem nie możemy zapomnieć o odpowiednio dobranej diecie. Społeczeństwo boryka się z coraz większą nadwagą, dlatego diet na rynku przybywa. Mamy między innymi do wyboru diety nisko-tłuszczowe, nisko-węglowodanowe czy wysoko-białkowe. Co ważne wszystkie te diety opierają się na zasadzie „jeść mniej, ale często”.  Niestety wciąż popularną metodą na zrzucenie kilogramów jest też dla wielu osób głodówka. Działa ona nie tylko przeciwnie do jej założenia, ale może być także niebezpieczna dla naszego zdrowia. Gdy nie dostarczamy organizmowi jedzenia, zaczyna się automatycznie bronić, spowalnia metabolizm i przemiana materii. Dodatkowo zaczyna gromadzić – na czarną godzinę – kalorie w postaci zapasowego tłuszczu, który osadza się najczęściej na udach i brzuchu, czyli w miejscach gdzie najtrudniej się go pozbyć.

Warto jeść mniej, ale za to częściej. Częste jedzenie pozwoli nam znacznie zmniejszyć uczucie głodu. Zadbajmy też o różnorodność spożywanych posiłków, im bardziej różnorodna będzie nasza dieta, tym więcej substancji odżywczych, witamin i składników mineralnych zostanie dostarczonych do organizmu – mówi Alicja Liczba, Dyrektor Marketingu i PR Centrum Fitness Fabryka Formy. Pamiętajmy, że skuteczne i trwałe odchudzanie to proces długofalowy. Nie ma diety cud, a każda dieta powinna być ustalona odpowiednio do indywidualnych potrzeb danej osoby. Odchudzanie nie powinno być chwilowym zrywem, jest to proces wymagający zmiany nawyków żywieniowych i dużej samodyscypliny.

Ruch lekiem na całe zło

Niezależnie od tego, jakie zmiany chcemy wprowadzić w naszym stylu życia najtrudniejsze są zawsze początki. Walka z samym sobą okazuje się często najtrudniejsza. Dodatkowo może pojawić się uczucie zmęczenia, ospałość i osłabiona odporność. Są to sygnały, że zbliża się tak zwane przesilenie wiosenne. Trenerzy polecają na początek wiosennych wyzwań wybierać lżejsze ćwiczenia. Można rozpocząć swoją aktywność od dłuższych spacerów, czy chociażby od zamienienia windy na wspinanie się po schodach. To będzie zawsze mały, ale jednak krok w stronę pięknej sylwetki. Dla osób, które trudno zmobilizować, dobrym pomysłem będzie trenowanie z przyjacielem czy partnerem. Obecność drugiej osoby podczas biegania będzie działała motywująco i być może nie pozwoli zbyt szybko zaprzestać treningów. Coraz popularniejsze stają się też maratony i spotkania ludzi, których łączy wspólna pasja. – Dostrzegając coraz większe zainteresowanie klubowiczów wspólnymi ćwiczeniami na świeżym powietrzu stworzyliśmy przy naszym centrum fitness Klub Biegacza i Klub Rowerzysty. Nasi trenerzy przygotowują też chętnych do wzięcia udziału w Triathlon Poznań. Na takich spotkaniach uczestnicy mają okazję wymienić się doświadczeniami, ćwiczyć razem i wzajemnie się motywować – podkreśla Alicja Liczba, Dyrektor Marketingu i PR Centrum Fitness Fabryka Formy.

 Dla osób, które mimo wszystko wolą ćwiczenia pod dachem idealne będą zajęcia grupowe – takie, jak na przykład aerobic, step czy joga. A jeżeli przyjemność sprawia komuś taniec, to popularna teraz Zumba – czyli latynoskie rytmy połączone z tańcem i aerobikiem mogą okazać się nie tylko świetną zabawą, ale też skuteczną metodą na zgubienie zbędnych kilogramów. Pomocne będzie też na pewno wsparcie trenera personalnego. Ten wskaże nam realny cel i sposób, w jaki mamy go osiągnąć – dostosowany do indywidualnych predyspozycji. Urozmaici też trening ciekawymi ćwiczeniami. – Trening to połowa sukcesu w drodze do dobrego samopoczucia. Aby uzyskać widoczne efekty trzeba wykonywać trzy, cztery treningi tygodniowo. Systematyczność jest podstawowym warunkiem osiągnięcia dobrej formy – podkreśla Alicja Liczba.

 Ćwiczenia nie tylko poprawiają naszą kondycję fizyczną, ale także świetnie działają na nasz umysł. Poprawiają koncentrację, pamięć i rewelacyjnie dotleniają mózg. Wysiłek fizyczny jest najlepszą metodą zwalczania zmęczenia psychicznego. Pozwalają się odstresować i redukują napięcie, co szczególnie dzisiaj jest bezcenne.

Alfabet Revitacell

Alfabet Revitacell

W komórkach skóry z wiekiem, ale także w związku z czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promienie UV czy zanieczyszczenie środowiska, dochodzi do zwolnienia procesów metabolicznych. Odbudowa i regeneracja tkanek jest trudniejsza, rozprężają się także włókna kolagenu i elastyny tworzące naturalne rusztowanie skóry. Aby spowolnić te procesy i naprawić uszkodzenia, skórze należy dostarczać właściwie dobranych składników aktywnych, które przyspieszą jej regenerację. Sprzymierzeńcem w walce o zdrowy wygląd skóry coraz częściej są zaawansowane dermokosmetyki, które, jak Revitacell, bazują na opatentowanych odkryciach naukowych. Dowiedz się, czym są antyoksydanty, poznaj kompleks aktywnych czynników białkowych z komórek macierzystych MIC-1 i odkryj moc naturalnych czynników wzrostu.

A jak antyoksydanty

Antyoksydanty, zwane również przeciwutleniaczami lub antyutleniaczami, to sprzymierzeńcy w walce o młody wygląd skóry. Pomagają zwalczać i neutralizować wolne rodniki, które degradują DNA oraz nasilają „stres oksydacyjny” i fotostarzenie się skóry. Wspierają także naturalne mechanizmy obronne komórek. - Na produkcję wolnych rodników w organizmie wpływ ma promieniowanie UV, tryb życia, nieprawidłowa dieta, przyjmowane leki i toksyny zawarte w środowisku. Muszą one zostać zneutralizowane i „rozbrojone”. Świetny oręż stanowią tu właśnie przeciwutleniacze – mówi dr Edyta Engländer, dermatolog i specjalista marki Revitacell. Źródłem przeciwutleniaczy są przede wszystkim warzywa i owoce, jednak występują one również w zaawansowanych preparatach. W biodermokosmetykach Revitacell znajdziemy je m.in. w postaci witaminy C, ekstraktu z kwiatów pomarańczy czy owoców granatu.

B jak Biocervin

Biocervin, a właściwie NHAC Biocervin MIC-1, to kompleks aktywnych czynników białkowych, pozyskany z odkrytych i opatentowanych przez polskich naukowców komórek macierzystych MIC-1. Jest on mieszaniną aktywnych białek, lipidów i cukrów, które w naturalny sposób aktywują komórki skóry do odbudowy. Dostarczają im impulsu i paliwa do naprawy.
- Komórki macierzyste MIC-1 to innowacyjny sposób na regenerację skóry. W odróżnieniu od roślinnych komórek macierzystych, np. jabłoni, winogron czy alg, stymulują fibroblasty do naprawy uszkodzeń i produkcji dodatkowych, zupełnie nowych, włókien kolagenu i elastyny. Ich działanie jest zbliżone do działania komórek w organizmie człowieka, co gwarantuje ich skuteczność – mówi dr Ilona Iżykowska, kierownik laboratorium badawczego Stem Cells Spin, które opracowało formuły preparatów Revitacell. – Po zastosowaniu biodermokosmetyków Revitacell, skóra odzyskuje jędrność, sprężystość i niezbędną do jej zdrowego wyglądu elastyczność – dodaje. Kompleks aktywnych czynników białkowych NHAC Biocervin MIC-1 jest jednym z nielicznych polskich osiągnięć naukowych, które zostało wpisane na międzynarodową listę składników kosmetycznych INCI.

C jak czynniki wzrostu

Komórki macierzyste są jak generał, który zarządza „odbudowujemy”, mobilizując tym samym armię komórek do pracy. Ich potencjał regeneracyjny polega na skutecznym pobudzeniu innych komórek do proliferacji, czyli intensywnego rozwoju oraz produkcji białek. Tutaj kluczowe okazują się czynniki wzrostu, czyli aktywne białka, które – niczym rozkaz generała - potrafią skutecznie pobudzać komórki do odnowy, zmuszając je do pracy i regeneracji. - Komórki macierzyste pobudzają komórki skóry do proliferacji, czyli dzielenia się oraz produkcji białek. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają czynniki wzrostu, które stymulują komórki do regeneracji. Komórka macierzysta „zachęca” inne komórki do uruchomienia procesów
regeneracyjnych. Potencjał komórek macierzystych jest coraz chętniej i częściej wykorzystywany w dermatologii
– mówi dr Ilona Iżykowska. Już dziś biodermokosmetyki Revitacell umożliwiają naturalną regenerację skóry i tym samym doskonale zastępują inwazyjne metody rewitalizacji skóry, dając efekt zbliżony do tego po zabiegu. 

D jak działanie potwierdzone badaniami

NHAC Biocervin MIC-1 to innowacyjny kompleks czynników pozyskanych z komórek macierzystych MIC-1. Czynniki białkowe mają niemal identyczną budowę i pełnią te same funkcje co ludzkie czynniki. Kompleks zawarty w biodermokosmetykach Revitacell pobudza komórki skóry do autoregeneracji. Jego skuteczność została potwierdzona badaniami dermatologicznymi i badaniami in vitro. – Biodermokosmetyki są  bezpieczne, nie wywołują odpowiedzi immunologicznej w postaci uczuleń czy podrażnień – komentuje dr Ilona Iżykowska. Samo odkrycie komórek MIC-1 chronione jest aż 9 międzynarodowymi patentami.

E jak witamina E

Biodermokosmetyki Revitacell, oprócz głównego składnika preparatów – NHAC Biocervin MIC-1 – w swoim składzie posiadają szereg substancji wspomagających, takich jak chociażby witamina E, która wykazuje działanie antyoksydacyjne i doskonale hamuje procesy starzenia się skóry.

- Witamina E jest czynnikiem, który spowalnia rodnikowe utlenianie lipidów w naskórku i skórze właściwej. Tym samy wzmacnia barierę naskórkową, a także poprawia stan nawilżenia skóry. Badania wykazały także, że preparaty ją zawierające zapobiegają powstaniu podrażnień, a nawet oparzeń słonecznych – mówi dr Edyta Engländer, dermatolog, ekspert marki Revitacell.

W biodermokosmetykach Revitacell znajdziemy też substancje łagodzące, kojące oraz nawilżające, takie jak pantenol i oliwa z oliwek, nawilżający olej z awokado, orzeszków makadamii, masło shea i syrop kukurydziany, a także ujędrniający ekstrakt ze złotych alg czy napinający skórę kwas hialuronowy.

Linię Revitacell tworzy 10 unikatowych preparatów: kuracje do twarzy, włosów, rzęs i brwi, kremosera na dzień i na noc, bioaktywny koncentrat do okolic oczu, specjalne sety do biustu i dekoltu, dłoni, twarzy oraz produkt dla mężczyzn.

 

poniedziałek, 29 kwietnia 2013

Depilacja światłem dostępna dla każdego

Nareszcie przyszła wiosna. W tym roku śnieg wyjątkowo długo zalegał na chodnikach i trawnikach. Ten widok wielokrotnie przywoływał w naszych głowach pytanie „Kiedy w końcu się ociepli?”. Zmęczeni chłodem i znudzeni zimowymi ubraniami śledziliśmy prognozy pogody, wypatrując polepszenia aury. I doczekaliśmy się. Zimowe buty i płaszcze są już schowane na przyszły rok, garderoba odświeżona, bogata w kolory i wzory. Czas odsłonić trochę ciała. Co sprytniejsi i bardziej zapobiegliwi już na początku roku wykupili długoterminowe karnety na siłownie i do klubów fitness, by tam pracować nad zgrabną sylwetką. Część z nas ćwiczyła w zaciszu własnego domu, korzystając w pochmurne dni z rowerków stacjonarnych czy bieżni. Jędrni, młodzi i pełni entuzjazmu witamy ciepłe dni z otwartymi ramionami. Ale czy jesteśmy całkowicie przygotowani na krótkie sukienki czy spodnie?

W ciepłe dni warto zadbać (oprócz szczupłej sylwetki) o gładką i piękną skórę. Wiele znanych firm kosmetycznych przygotowało specjalne linie preparatów przeznaczonych do skóry wysuszonej i zniszczonej po zimowych chłodach. Jednak aby pochwalić się skutecznością tych specyfików, należy pozbyć się niechcianych włosków, które skutecznie ukrywaliśmy pod grubymi, zimowymi ubraniami. Obecnie istnieje wiele sposobów usuwania zbędnego owłosienia. Golenie, depilacja woskiem, depilatory elektryczne a w profesjonalnych salonach kosmetycznych- również depilacja laserowa. Najprostszą metodą jest oczywiście golenie. Ma ono jednakże kilka wad. Trzeba je powtarzać bardzo często, gdyż odrastające włoski widać już po 1-2 dniach. Co mniej doświadczeni użytkownicy maszynek, zwłaszcza tych jednorazowych, mogą się zaciąć i zamiast gładkich nóg mieć jeden wielki strup. Depilacja woskiem, jak również wyrywanie włosków elektrycznymi depilatorami jest niezwykle bolesne. Zwłaszcza, jeśli wykonujemy zabieg pod pachami czy w okolicach bikini. Efekty utrzymują się już znacznie dłużej, niż w przypadku golenia, bo do 3 do 4 tygodni. Przy tych zabiegach należy pamiętać o regularnym peelingu miejsc depilowanych, by zapobiec wrastaniu włosków w głąb skóry. Najlepsze rezultaty otrzymujemy przy zastosowaniu depilacji światłem. Skóra pozostaje gładka przez około 6 tygodni a zabiegi są bezbolesne. Do tej pory istniał jednak jeden poważny mankament tej metody. Zabiegów dokonywano jedynie w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych i były one dość drogie.

Od niedawna można jednak nabyć urządzenia do depilacji światłem, które są poręczne i skonstruowane tak, by można było ich bezpiecznie używać w domu. Do wielu wymagany jest żel, którym smaruje się skórę w celu zapobiegania oparzeniom  oraz wymienne lampy. Jest jednakże na rynku model, który jest niemal samowystarczalny. Nie wymaga ani stosowania żelu, ani wymiany lamp. Wystarczy podłączyć go do prądu i naładować akumulatory, by cieszyć się łagodnym dla skóry i bezbolesnym zabiegiem usuwania włosków. Tym urządzeniem jest Lumea firmy Philips. To nowoczesne, bezprzewodowe  narzędzie, które pozwala cieszyć się gładką skórą przez co najmniej 6 tygodni. Jeden zabieg wykonuje się na początku co tydzień, lub co dwa tygodnie- w zależności od typu skóry. Kolejny zabieg powtarzamy po dwóch tygodniach i tak postępujemy przez kolejnych 4-6 tygodni aż do zauważalnego braku odrastających włosków. Zabiegi przypominające wykonujemy co sześć tygodni. W skład jednego pełnego zabiegu wchodzi depilacja pach, łydek i okolic bikini.

Na jakiej zasadzie działa Lumea? To proste. Urządzenie kieruje impulsy światła do cebulek włosów. W rezultacie włosy w naturalny sposób wypadają, a ich odrastanie jest wstrzymane. Stosowanie zabiegów raz na 6 tygodni pozwala cieszyć się gładką i zadbaną skórą. Lumea wykorzystuje innowacyjną technologię intensywnego światła impulsowego opartą na technologii wykorzystywanej w profesjonalnych salonach kosmetycznych. Philips dostosował ją tak, by można było bezpiecznie stosować ją w domowych warunkach. Pięć regulowanych ustawień energii świetlnej pozwala na indywidualne dopasowanie działania urządzenia do danego typu skóry i depilowanego miejsca. Urządzenie skutecznie działa na włosach o naturalnych kolorach, takich jak: ciemny blond, brązowy i czarny.

http://www.redcoon.pl/B426999-Philips-SC2001-01_Systemy-do-depilacji

Odchudzanie last minute

Odchudzanie last minute

Specjalna oferta zabiegów w FIUU FIUU DAY SPA pomoże Ci przygotować się do lata!

Jeśli twoje ciało jest jędrne, waga idealna a brzuch płaski - nie musisz czytać dalej! Jeśli jednak masz coś sobie do z(a)rzucenia zapoznaj się z naszymi radami.

Po pierwsze: dieta

Ogranicz spożywanie tłuszczy, węglowodanów i pszennego pieczywa. Spożywaj od-3-5 posiłków dziennie, zwiększ ilość warzyw, ryb, chudego mięsa. Wyrzuć z menu słodycze, tłuste mięso i zawiesiste sosy. Pij, co najmniej 2 litry wody mineralnej dziennie.

Po drugie: ruch

Zwiększ swoją aktywność fizyczną. Biegaj, pływaj, gimnastykuj się według zasady3x30x130 (trzy razy w tygodniu, co najmniej 30 minut, z tętnem 130 uderzeń serca na minutę). Dla wielbicielek trochę spokojniejszych ćwiczeń FIUU FIUU DAY SPA proponuje wyjątkowe zajęcia z pilatesem. To unikalna forma ruchu wymyślona przez Josefa Humbertusa Pilatesa.  Dzięki niej, możemy wzmocnić mięśnie bez nadmiernego ich rozbudowania, odciążyć kręgosłup, poprawić postawę, ujędrnić sylwetkę, obniżyć poziom stresu i poprawić nastrój. Pilates z uwagi na efekty (rozciągnięcie i uelastycznienie całego ciała) uwielbiany jest przed modelki i gwiazdy Hollywoodu.

Po trzecie: profesjonalne zabiegi

Pomocne w uzyskaniu smukłej sylwetki będą dobrze dobrane zabiegi. Eksperci FIUU FIUU DAY SPA stawiają na indywidualne podejście. „Kluczem do sukcesu jest odpowiednie dobranie zabiegów do problemów, z którym boryka się konkretna klientka.” – mówi właścicielka FIUU FIUU DAY SPA Nadina Milka-Dietrich – „Pierwsza wizyta w FIUU FIUU to konsultacja z ekspertem, który rozpoznaje oczekiwania oraz problemy, a dopiero na ich podstawie proponuje serię zabiegów. Przy takim podejściu jesteśmy w stanie zagwarantować efekt końcowy, na którym zależy klientce. Taka konsultacja jest oczywiście bezpłatna.”

Jeśli chodzi o zabiegi wyszczuplająco-ujędrniające to jest w czym wybierać. Szczególnie godnym polecenia jest Endermologia, niekwestionowany zwycięzca w rankingu skuteczności. W bezbolesny sposób redukuje cellulit, ujędrnia skórę i znakomicie modeluje ciało. Ponadto rozluźnia napięte mięśnie, spłyca rozstępy i blizny. To pierwszy na świecie, tak skuteczny i jednocześnie nieinwazyjny masaż tkanki łącznej i mięśniowej. Doskonałe rezultaty gwarantuje wyjątkowa technika LPG, czyli masaż rolkowy skóry wspomagany podciśnieniem. Odpowiednią głębokość uzyskuje się dzięki unikalnej budowie głowicy wyposażonej w dwie niezależnie napędzane rolki. Endermologia to niekwestionowany numer jeden w zwalczaniu cellulitu i tkanki tłuszczowej.

 

Kolejna ciekawa kuracja to Slim & Lift.  Działanie zabiegu zaczyna się, zanim jeszcze powstanie cellulit, w momencie, gdy dopiero tworzą się komórki tłuszczowe – adipocyty.  Jego koncepcja polega na zaburzeniu naturalnej produkcji tłuszczów. Celem jest nie tylko usunięcie tłuszczów, ale przede wszystkim poprawienie jędrności skóry. Aby zabieg był jeszcze bardziej skuteczny, preparat zawiera składniki oddziałujące także na problemy towarzyszące pojawieniu się cellulitu: rozstępy (cellulit powoduje rozciągnięcie włókien skóry) oraz zaburzenia sieci naczyń krwionośnych.  W niespełna dwie godziny Twoje ciało zostaje poddane zmasowanemu atakowi ujędrniająco–wyszczuplająco-antycellulitowemu. Zabieg polega na zaburzeniu naturalnej funkcji adipocydów, czyli produkcji tłuszczów i zmuszeniu ich do produkcji mnóstwa KOLAGENU. Ten zaś jest odpowiedzialny za elastyczność skóry i powstrzymanie powstawania zmarszczek.  Zalety zabiegu są nie do przecenienia: młoda, jędrna i odpowiednio napięta skóra.

 

Latem marzymy także o szczuplejszych nogach. Tu pomocny będzie Lipodreinage 3D, dzięki któremu możemy pozbyć się nawet kilku niechcianych centymetrów, a nasza skóra stanie się lepiej napięta. W zaledwie godzinę pozbywamy się zalęgających złogów limfy i udrażniamy jej przepływ, co pomaga w wydaleniu toksyn. Oprócz niezwykłego uczucia lekkości uzyskamy efekt wyraźnie smuklejszych nóg.

 

Doskonałym zabiegiem na uporczywy cellulit jest także proponowany przez FIUU FIUU DAY SPA Cellulit VIB. To kompletna kuracja wyszczuplająca o właściwościach drenujących. Phytokompleks, na którym oparty jest zabieg, działa podobnie jak ultradźwięki. Ultradźwięki zaś reorganizują tkankę tłuszczową, umożliwiając lepsze krążenie krwi i limfy oraz uelastycznienie tkanki łącznej. Zabieg zwalcza nadmiar tkanki tłuszczowej i cellulit. Działanie wyszczuplające jest wzmacniane przez kompleks lipolityczny i drenujący, odpowiedzialny za spalanie uwolnionych tłuszczów i usuwanie ich. Kompletny zabieg wyszczuplający CELLULIT VIB jest również zalecany w celu zwiększenia i przedłużenia efektów zabiegów z wykorzystaniem ultradźwięków.

 

Nie czekaj ze zmianą do lata, jak najszybciej odwiedź FIUU FIUU DAY SPA i ciesz się smuklejszą sylwetką już dzisiaj.

Fiuu Fiuu Day Spa

ul. Mokotowska 48 

Warszawa

22 629 24 14

22 625 24 14
dayspa@fiuufiuu.p

be Lovely, be Sexy, be Fiuu Fiuu - www.fiuufiuu.pl

 

Cellulit VIB – 60 min – 320 zł

Lipodreinage 3D – 60 min – 300 zł

Endermologia – 35 min jeden zabieg – seria 7 zabiegów cena promocyjna 940 zł

Pilates – jednorazowe wejście – 60 min – 50 zł

 

 

Na marginesie raportu NIK o NFZ

W latach 2003-2012 regularnym kontrolom poddawano jedynie szpitale. Zdecydowanie gorzej wyglądała statystyka kontroli przychodni i pozostałych placówek świadczących usługi medyczne. Jakość usług 54% placówek pozostawała poza jakąkolwiek kontrolą. Brzmi groźnie. Lecz pobrzmiewające dotychczas wnioski - by przeznaczyć dodatkowe środki na kontrole - wydają się chybione.

Po pierwsze, przesuwanie jakichkolwiek środków pieniężnych w ramach NFZ, zwłaszcza środków liczonych w milionach złotych, odbywa się kosztem innych zadań Funduszu. Czy ważniejsze dla bezpieczeństwa pacjentów są refundacja leków oraz zabiegów, czy kontrola jakości pracy lekarza pierwszego kontaktu? Oczywiście, że refundacja. W publicznej służbie zdrowia brakuje pieniędzy i musi ona koncentrować się na priorytetach - a takimi są refundacja leków i świadczeń medycznych.

Po drugie - o jakość usług w publicznych placówkach medycznych zadbać można w inny sposób niż poprzez ich częste kontrole. Należy umożliwić im zarabianie poza kontraktem z NFZ. Dziś prawa do działalności tego typu nie mają np. publiczne szpitale. Lepsza kondycja finansowa oraz konieczność konkurowania na wolnym rynku, wymusiłyby utrzymywanie należytego standardu usług. To chyba lepsze rozwiązanie, niż proponowane przez NFZ wykreślenie obowiązujących obecnie przepisów o obowiązkowej kontroli co 5 lat. Nie chodzi przecież o to, żeby wszystko zgadzało się w papierach, tylko o to, by standard usług medycznych stał na należytym poziomie.

Jakub Czarzasty
/prezes Ratalnie.com, firmy finansującej procedury medyczne dla pacjentów/

piątek, 26 kwietnia 2013

MASŁO SHEA I ZIELONA KAWA GREEN PHARMACY

MASŁO SHEA I ZIELONA KAWA  GREEN PHARMACY

SCRUB CUKROWO - SOLNY

 

Naturalne kryształki soli i cukru. Scrub Green Pharmacy to oczyszczanie i pielęgnacja przy równoczesnym orzeźwieniu oraz uczcie dla zmysłów. Delikatnie  złuszcza naskórek, poprawiając mikrokrążenie. Zapewnia gładką i miękką skórę. Egzotyczne masło Shea wygładza, nawilża, odżywia oraz regeneruje. Ekstrakt z zielonej kawy wspiera nawilżanie, a także chroni młodość skóry.

 

Cena: ok. 12 zł

 

 

 

MASŁO DO CIAŁA

 

Lekkie masło Green Pharmacy wspaniale pielęgnuje ciało, przywraca naturalną miękkość i elastyczność. Skóra staje się gładka, jędrna, przyjemna w dotyku. Masło Shea ma własności wygładzające, nawilżające, odżywcze i regenerujące, jest naturalnym filtrem UV, działa na skórę odmładzająco. Ekstrakt z zielonej kawy, bogaty w fitosterole i kwas linolowy, posiada zdolność zatrzymywania wilgoci w skórze, czyni ją jędrną, nawilżoną i sprężystą, działa przeciw wolnym rodnikom, co opóźnia proces starzenia się skóry. Masło nadaje skórze przyjemny, delikatny zapach.

 

Cena: ok. 12 zł

 

Zniewalające spojrzenie

Zniewalające spojrzenie

Metoda ta choć efektowna i wygodna ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Jak jest naprawdę? Czy przedłużane rzęsy są bezpieczne dla naszych oczu? Wszystko zależy od tego kto i w jaki sposób wykonuje zabieg. Oto niezbędne know how dla każdej kobiety, która marzy o zniewalającym spojrzeniu.

Zabieg przedłużania i zagęszczania rzęs polega na precyzyjnym doklejeniu syntetycznych rzęs do naturalnych metodą 1:1. Oznacza to, że sztuczne włókienko doklejane jest do pojedynczej rzęsy z uwzględnieniem jej naturalnego kształtu. Do dyspozycji mamy rzęsy o różnej długości, grubości i różnym stopniu podkręcenia. Zatem możemy wykreować oprawę oka od subtelnej, kiedy to rzęsy wyglądają jak perfekcyjnie wytuszowane, do wręcz teatralnej, gdy rzęsy są bardzo długie i mocno podkręcone.  Doświadczona stylistka dokładnie dopasowuje rozmiar syntetycznej rzęsy i dokleja ją tak, aby efekt był jak najbardziej naturalny. Wygięcie syntetycznej rzęsy musi iść w tym samym kierunku co naturalnej, a moment ich połączenia powinien być niewidoczny. Do wyboru mamy różne kolory syntetycznych rzęs. Najpopularniejsze są oczywiście czarne i ciemno brązowe, ale dla podkreślenia barwy źrenicy możemy wkleić kilka rzęsek w innym kolorze.

Ponieważ zabieg ten to operowanie wokół oka, należy go wykonywać przy pomocy wysterylizowanych narzędzi w warunkach gabinetowych. Nie bez znaczenia jest także jakość produktów. Produkty słabej jakości i niewiadomego pochodzenia (nawet na allegro można kupić sztuczne rzęsy chińskiej produkcji) mogą uczulać i powodować poważne schorzenia oczu. Warto też powierzyć stylizację swoich rzęs komuś, kto jest ekspertem w tej dziedzinie. Osoby niedoświadczone często sklejają rzęsy, doklejają syntetyki w taki sposób, iż zbytnio obciążają one naturalne rzęsy, powodując spadek ich kondycji. Po kilku takich pseudozabiegach nie bardzo jest już do czego doklejać sztuczne rzęsy. Jeśli klientka ma wątpliwości czy dana stylistka rzeczywiście jest ekspertem powinna poprosić o certyfikat. Renomowani producenci materiałów do stylizacji rzęs sprzedają swoje produkty tylko i wyłącznie stylistkom, które są przez nich sprawdzone i czego potwierdzeniem jest certyfikat jakości.

Dobrze zrobione rzęsy w żaden sposób nie osłabiają naszych naturalnych rzęs, a wyglądają perfekcyjnie o każdej porze dnia i przy każdej okazji (w basenie, w trakcie uprawiania sportu, czy po łzawym filmie). Optycznie powiększają i otwierają oko, dodają mu blasku i wyrazistości, co powoduje że twarz wydaje się wypoczęta, promienna i młodsza. Nie wymagają one tuszowania, a potem demakijażu, więc to zbawienne dla tych którzy nie lubią tych czynności, bądź są uczuleni na maskary, czy płyny do demakijażu.

Przedłużanie i zagęszczanie rzęs to zabieg semipermanentny, czy półtrwały. Rzęsy naturalne średnio żyją 100 dni, po czym wypadają i w ich miejsce rosną nowe. Dlatego zabieg należy powtarzać co 3-4 tygodnie, aby uzupełnić rzęsy te które wypadły. Założenie rzęs trwa około  120 minut. Na uzupełnienie trzeba przeznaczyć od 60 do 90  minut.

be Lovely, be Sexy, be Fiuu Fiuu - www.fiuufiuu.pl

czwartek, 25 kwietnia 2013

Czy spór o e-papierosy zostanie rozstrzygnięty?

Czy spór o e-papierosy zostanie rozstrzygnięty?

E-papierosy a nieletni

Jednym z najczęstszych argumentów przytaczanych przez antyfanów e-papierosów jest to, że żadne przepisy nie zabraniają ich sprzedawania osobom nieletnim, a te przecież uzależniają od nikotyny. Faktycznie, w Polsce dostęp do e-papierosów nie jest regulowany przez ustawę o ochronie zdrowia przed wyrobami tytoniowymi, gdyż nie zawierają one tytoniu. Nie są one również traktowane jako nikotynowa terapia zastępcza, przez co nie obejmuje ich prawo farmaceutyczne. Jednak czy oznacza to, że e-papierosy są dostępne dla dzieci?

- E-papieros sam w sobie nie uzależnia. Uzależniająca jest nikotyna, która to znajduje się w płynach (i to nie wszystkich) - tłumaczy Michał Kotwica, współwłaściciel sklepu z elektronicznymi papierosami e-dymek.com - Zauważmy, że na opakowaniach płynów zawierających nikotynę znajduje się oznaczenie 18+, co oznacza, że mogą być sprzedawane jedynie osobom powyżej 18 roku życia. Zaprzecza to zarzutowi, że osoby niepełnoletnie mogą je nabyć bez przeszkód.

Oczywiście właściciele sklepów z e-papierosami zdają sobie sprawę, że prawo nie zabrania im sprzedaży elektronicznych gadżetów nieletnim. Jednak zdecydowana większość z nich deklaruje, że dzieciom tego typu produktów nie udostępniają. O ile więc jest całkowicie zrozumiałym, że w przypadku każdego nowego, szeroko dostępnego na rynku gadżetu pojawia się pytanie o jego wpływ na nieletnich, to obwinianie e-papierosów za plagę „popalania" w szkołach wydaje się zarzutem idącym za daleko.

Samowola e-palaczy?

Kolejny asumpt do uderzania w e-palaczy dały skargi mieszkańców polskich miast, narzekających na osoby, które korzystały z tych urządzeń w publicznych środkach transportu.

- Doskonale rozumiemy, że wiele osób może sobie zwyczajnie nie życzyć jakiegokolwiek, choćby i elektronicznego, papierosa w swoim otoczeniu. My również nie pochwalamy e-palenia na przystankach, w autobusach czy kinie. Jednak, jako jedynie dostarczyciele produktu, siłą rzeczy nie możemy ręczyć za kulturę osobistą (czy raczej brak takowej) wszystkich jego konsumentów - stwierdza Kotwica.   

Z drugiej strony musimy pamiętać, że wielu niezależnych ekspertów, w tym chociażby prof. Andrzej Sobczak kierownik Zakładu Szkodliwości Chemicznych i Toksykologii Genetycznej Instytutu Medycyny Pracy i Zdrowia Środowiskowego w Sosnowcu, nie stwierdziło zagrożeń związanych z biernym e-paleniem. Obawy biernych e-palaczy o swoje zdrowie są nie mają więc potwierdzenia w badaniach naukowych.

Obejście ustawy antynikotynowej?

Niektórzy podejrzewają, że e-papierosy to nic innego jak furtka umożliwiająca palaczom obejście obostrzeń obowiązujących resztę palaczy. Część e-palaczy przyznaje, że owszem, jest to furtka, ale do ...zerwania z nałogiem. Co więcej, nie brak też użytkowników, którzy z palenia rezygnować nie zamierzają, ale przerzucili się na papierosy elektroniczne, ponieważ nie zawierają tysięcy substancji smolistych obecnych w zwykłym papierosie.

Celem, który przyświecał wynalazcy e-papierosa było stworzenie osobom palącym wielokrotnie zdrowszej alternatywy od papierosów tradycyjnych. Warto dodać, że wielu palaczom właśnie dzięki temu łagodnemu etapowi przejściowemu udało się pożegnać z nałogiem na dobre. Niestety, nieustająca kampania tocząca się przeciwko e-papierosom może im to znacznie utrudnić.

Spór między zwolennikami oraz przeciwnikami e-papierosów pozostaje zatem, póki co, nierozstrzygnięty. Nie ulega jednak wątpliwości, że opinia publiczna zyskałaby, gdyby obie strony skupiły się wyłącznie na argumentach merytorycznych, zamiast na rozpowszechnianiu mitów i uprzedzeń.

Apteka przyszłości – od moździerzy i alembików do skanerów i robotów

Klient przy wejściu do apteki bierze numerek z automatu, po drodze do kasy wybiera z nowoczesnych, specjalnie zaprojektowanych półek kosmetyki, suplementy i preparaty dostępne w aptece bez recepty. Przy kasie  farmaceuta skanuje receptę, a po kilku sekundach przy jego stanowisku pojawia się potrzebny lek. Cała wizyta trwa zaledwie chwilę i nie ma mowy o jakiejkolwiek pomyłce, jeśli chodzi o wydany lek.

 

Apteki w Portugalii są jednymi z najbardziej zaawansowanych technologicznie w Europie. Firma Glintt, która obejmuje 80% rynku rozwiązań stosowanych w portugalskich aptekach, od początku do końca zaprojektowała aptekę „Viva”. Każda półka w pomieszczeniu, kasy z ekranami dotykowymi, urządzenie wydające numerki, skanery recept oraz automatyczny magazyn leków, w całości obsługiwany przez roboty, działają w taki sposób, aby uczynić aptekę miejscem jak najbardziej przyjaznym klientom. Wszystkie rozwiązania znacznie ułatwiają pracę  farmaceutów, którzy nie muszą tracić czasu na przeszukiwanie szuflad i półek w celu wydania odpowiedniego leku. Rozwiązania wprowadzane w aptekach takich jak „Viva” ukazują przyszłościowe trendy w zarządzaniu i projektowaniu przemysłu farmaceutycznego.

 

Polski rynek dopiero otwiera się na rozwiązania, które z powodzeniem sprawdzają się w portugalskich aptekach. „Automatyzacja i informatyzacja aptek to trend dopiero wprowadzany na polski rynek” - mówi Robert Wach, specjalista technologiczny Glintt Polska. „Nasze rozwiązania funkcjonują na razie w dwóch aptekach i w dwóch szpitalach w Polsce. Robotyka w tym sektorze dopiero raczkuje, lecz spodziewamy się wzrostu w najbliższych latach. Już niedługo zakupienie leku w aptece będzie równie proste i szybkie, co zakupy w sklepie spożywczym. Farmaceuta może przeznaczyć czas, który dzisiaj spędza na szukaniu leków na budowanie relacji z klientem. Doskonale wiemy, że zadowolony klient, który został szybko i fachowo obsłużony przez farmaceutę wróci do nas w przyszłości” – dodaje Robert Wach.

 

W Polsce jedną z pierwszych aptek, które stosują roboty, jest centrum medyczne Medicor w Rzeszowie. Podobnie jak w aptece „Viva” w Rio de Mouro, mamy do czynienia z profesjonalną, szybką i nowoczesną obsługą, a na specjalnym ekranie zamontowanym nad kasami możemy obserwować pracę robota, który wydaje nam leki. Być może już za kilka lat większość polskich aptek będzie tak wyglądać.

HEPI dobry nastrój i samopoczucie

HEPI  dobry nastrój i samopoczucie

·         Kwas DHA (dokozaheksaenowy) zawarty w oleju z alg morskich bierze udział w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu.

·         Paulinia guarana jest źródłem kofeiny, która pomaga zwiększyć koncentrację i czujność.

·         Kwas foliowy i witamina B12 mogą przyczyniać się do redukcji zmęczenia.

·         Witamina B6 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Zalecana dzienna porcja do spożycia: 1 kapsułka dziennie, po posiłku. Kapsułkę należy popić wodą. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Ostrzeżenie:  Nie stosować w przypadku nadwrażliwości lub uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Nie zaleca się stosowania preparatu kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Azorubina może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.

Cena: 30 kapsułek miękkich  ok. 25 zł

Producent: AVET Pharma S.K.A  www.hepi24.pl 

środa, 24 kwietnia 2013

belVita przygotowała raport z okazji Europejskiego Dnia Śniadania

Z okazji Europejskiego Dnia Śniadania marka belVita przygotowała raport pokazujący, jak wygląda pierwszy posiłek Polaków i jakie ma to znaczenie dla naszego zdrowia. Opracowanie zostało przygotowane na bazie najświeższych badań IPSOS wykonanych na zlecenie Kraft Foods Polska na reprezentatywnej grupie Polaków z kwietnia br. Wyniki pokazują, że Polacy jedzą tradycyjnie, najczęściej sięgają po herbatę oraz kanapki z wędliną lub serem. Jeśli nie zdążymy zjeść w domu, spożywamy posiłek w pracy – robi tak już 12% pracujących rodaków. Badanie pokazuje jednak, że sama świadomość, iż śniadanie jest ważne, nie wystarcza - aż 15% Polaków nie je go w ogóle. Co gorsza, odsetek ten rośnie wśród uczniów i studentów, już co 5-ty nie jada pierwszego posiłku. To pokazuje, że odsetek Polaków nie jedzących śniadanie w przyszłości może niebezpiecznie rosnąć. Coraz szybsze tempo życia, zabieganie nie sprzyja zdrowym nawykom żywieniowym. Dlaczego to takie ważne?

 

Śniadanie – dostarcza energii i poprawia nastrój

 

Po wielu godzinach snu potrzebujemy silnego bodźca, który rozbudzi nas i przygotuje na codzienne wyzwania. Ilość energii i składników odżywczych dostarczonych podczas porannego posiłku decyduje o naszej wydolności psychofizycznej w pierwszej̨ części dnia. A czas pomiędzy śniadaniem, a obiadem to z reguły okres najintensywniejszego wysiłku umysłowego. Śniadanie dostarcza organizmowi wartości odżywczych i glukozy, czyli łatwo przyswajalnej energii niezbędnej do intensywnej pracy. Poranny posiłek wzmaga koncentrację, poprawia kreatywność i zdolności werbalne. Co więcej, spożywanie śniadania poprawia pamięć krótkoterminową i epizodyczną oraz identyfikację bodźców wzrokowych. Z raportu marki belVita wynika również, że jedzenie śniadań ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka także w perspektywie długoterminowej.  Śniadanie jest wręcz niezbędne w diecie osób z podwyższonym poziomem cholesterolu.  Eksperci mają wiele dowodów na to, że u osób jedzących regularnie pierwszy posiłek, wskaźnik masy ciała (BMI) utrzymuje się na stabilnym poziomie. Mniejsze jest też u nich ryzyko nadwagi w porównaniu z osobami niejedzącymi śniadań lub jedzącymi je nieregularnie. Rezygnując z porannego posiłku sprawiamy, że nasz organizm domaga się większej porcji energii przez cały dzień.

 

Śniadanie powinno być zbilansowane

 

Zbilansowane śniadanie to podstawa, trudno jednak uznać za takie bułkę złapaną w biegu czy kawę na czczo. Wbrew pozorom definicja zbilansowanego śniadania jest bardzo prosta. „Przede wszystkim powinno być urozmaicone, a więc zawierać produkty ze wszystkich grup żywności zawartych w piramidzie zdrowego żywienia, w ilościach dostosowanych do indywidualnych potrzeb konsumentów.“ - komentuje dr inż. Danuta Gajewska, dietetyk i wykładowca Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Jedno z podstawowychzaleceń sugeruje, aby dzień zacząć od dość obfitego śniadania, a zakończyć skromną kolacją. Rano organizm potrzebuje energii i składników odżywczychdo działania i na śniadanie możemy przeznaczyć nawet 30% całkowitejkalorycznej diety.

 

Jak zjeść zbilansowane śniadanie w natłoku codziennych obowiązków, kiedy doskwiera nam brak czasu i piętrzące się sprawy do załatwienia? Eksperci wskazują m.in. na gotowe produkty zbożowe lub ciastka wielozbożowe jak belVita. Są one źródłem cennych węglowodanów złożonych i błonnika. Wystarczy je połączyć z produktami mlecznymi, owocami i np. ciepłym napojem, by stworzyć zbilansowane śniadanie. „Dzięki kontrolowanemu procesowi produkcji i starannemu doborowi składników zbożowych, ciastka belVita zawierają skrobię lepszej jakości, która jest wolniej trawiona. Węglowodany zawarte w ciastkach belVita zjedzonych jako element zbilansowanego śniadania, uwalniają się miarowo przez cztery godziny dostarczając energii na cały poranek.– dodaje Agnieszka Dobrowolska, Kierownik marki belVita. Takie działanie zostało udowodnione w pięciu randomizowanych, naprzemianległych badaniach klinicznych, przeprowadzonych przez niezależnych naukowców z Francji, Kanady i Australii. Właśnie dlatego belVita to doskonały element zbilansowanego śniadania. Zapraszamy do lektury raportu marki belVita „Śniadanie i jego znaczenie dla naszego zdrowia” w całości.


Refluks żołądkowy

Refluks żołądkowy

Wśród istotnych mechanizmów, które przyczyniają się do tego zaburzenia jest niewątpliwe zaburzenie funkcjonowania mechanizmów zwieraczowych. Wyróżnia się w tym przypadku dwa mechanizmy. Pierwszym z nich jest dolny zwieracz przełyku (lower esophageal sphincter - LES). Zwieracz ten zbudowany jest z mięśniówki gładkiej oraz z mięśni poprzecznie prążkowanych. Te ostatnie należą do odnóg mięśniowych przepony. Mięśnie te w warunkach fizjologicznych powodują wzmocnienie mechanizmów czynnościowych LES  (lower esophageal sphincter). Z kolei badając dolny zwieracz przełyku, dowiadujemy się, że posiada on długość ok. 4 cm. Ponadto, jak podaje literatura panuje w nim ciśnienie spoczynkowe o 10-30 mmHg. Ciśnienie to jest wyższe niż te, które panuje w żołądku.

Jak wskazuje literatura, w chorobie refluksowej żoładka u większości osób cierpiących na to schorzenie dochodzi do przemijających relaksacji LES (transient lower esophageal sphincter relaxations - TLESR). Czym jest taka przemijająca relaksacja LES? Otóż relaksacja ta polega na pojawiającym się spontanicznie dość głębokim obniżeniu ciśnienia w LES. Obniżenie ciśnienia jest  niezależne od aktu połykania. Ponadto należy podkreślić, iż nie jest ono zależne od przechodzenia fali perystaltycznej poprzez strefę zwieracza. Do najsilniejszych bodźców, które powodują prowokowanie TLESR jest rozciągnięcie żołądka. Dochodzi do niego po posiłku. Taki mechanizm powoduje skrócenie strefy dolnego zwieracza przełyku.

Literatura donosi o tym, iż zjawisko relaksacji jest związane z wazowagalnym łukiem odruchowym. W łuku odruchowym wyróżnia się drogi dośrodkowe oraz drogi odśrodkowe. Drogi te w tym przypadku tworzone są przez nerwy błędne. Dzięki nim dochodzi do przejściowego oraz głębokiego obniżania ciśnienia podstawowego w LES (lower esophageal sphincter).

Mediatorami, które odpowiedzialne są za rozluźnienie strefy zwieracza są:

-        naczynioruchowy peptyd jelitowy (VIP),

-        tlenek azotu (NO),

-        kwas gamma-aminomasłowy (GABA)

Związkami tymi są tzw. neuroprzekaźniki, które charakteryzuje działanie hamujące.

Do innych czynników sprzyjających należy przepuklina wślizgową rozworu przełykowego. W tym przypadku częstość TLESR wzrasta wprost proporcjonalnie w stosunku do wielkości przepukliny.

Innym czynnikiem sprawczym jest zaburzenie oczyszczania przełyku. Z racji tego kwas orz enzymy, które dostają się do niego działają z większą siłą oraz w dłuższym okresie.

Co więcej, należy powiedzieć, iż zaburzone opróżnianie żołądkowe oraz refluks zasadowy również przyczyniają się do powstania refluksu żołądkowego.

Do innych objawów refluksu zalicza się również leki, które powoduję obniżenie ciśnienie w LES. Zalicza się do nich:

-        preparaty antycholinergiczne,

-        leki działające antagonistycznie w stosunku do wapnia,

-        azotany,

-        mięta pieprzowa,

-        inne.

Półpasiec uszny

Półpasiec uszny

Często zdarza się, iż  Varicella zoster virus stwierdza się u osób, u których doszło do częściowego porażenia twarzy. Jak często dochodzi do takich powikłań? -Otóż stwierdza się je średnio u co dziesiątego chorego.

Zakażenie wirusem ospy wietrznej połączone półpaścem to bardzo poważny problem to istotny problem, który występuje u chorych szczególnie z zaawansowanym wiekiem, zwłaszcza u tych z obciążeniem internistycznym.

Półpasiec uszny jest schorzeniem wirusowym, który obejmuje tkanki głowy. Wydaje się, że lokalizacja ta nie jest zbyt częsta, warto jednak się nad nią zastanowić. Bowiem jak się okazuje, może się wiązać z poważnymi konsekwencjami.

Przyczyną półpaśca usznego jest wirus, ten sam, który wywołuje również ospę wietrzną. Po przebyciu ospy, które ma miejsce zazwyczaj w okresie dzieciństwa, wirus pozostaje uśpiony w zwojach nerwowych w organizmie. W sytuacji sprzyjającej, szczególnie wówczas, gdy odporność organizmu jest obniżona, dochodzi do reaktywacji zakażenia. Innymi słowy dochodzi do wystąpienia półpaśca.

W przypadku, gdy dojedzie do pojawienia się zmian półpaścowych w obrębie twarzy i/lub w okolicy ucha mamy poważny powód do zaniepokojenia. Jak się bowiem okazuje występowanie półpaśca i jego objawy w takiej okolicy jest czymś  groźnym. Do objawów należy silny ból,  zawroty głowy, zaburzenia słuchu. Jak się okazuje, pęcherzyki mogą pojawiać się początkowo na błonie śluzowej jamy ustnej. Z racji tego, często dochodzi do błędnego postawienia diagnozy. W takim przypadku, często myli się półpasiec z opryszczką.

Do kolejnych objawów półpaśca zalicza się zaburzenie smaku oraz czucia na języku. Niekiedy dochodzi do porażenia nerwu twarzowego. Z racji tego ruchy mięśni połowy twarzy stają się niemożliwe do wykonania. W przypadku gdy dojdzie do zajęcia innych nerwów- rokowanie jest gorsze..

Półpasiec uszny to schorzenie groźne, które wymaga hospitalizacji. Do bardzo częstych i niebezpiecznych powikłań należy zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych a także zapalenie mózgu. Do innych możliwych konsekwencji zalicza się trwałe upośledzenie słuchu.

Półpasiec występujący u pacjenta powinien również wyczulić nas na odporność pacjenta. Warto wówczas zwrócić uwagę na to, czy jego przyczyną nie jest inna choroba, np. nowotwór czy gruźlica.

W przypadku leczenia, należy podkreślić, iż szybko wdrożone leczenie poprawia rokowanie. Stosowane leki to zazwyczaj acyklowir bądź walacyklowir.

Leki te podaje się w dość dużych dawkach przez minimum 10 dni dożylnie albo też doustnie. W przypadku cięższych przypadków stosuje się interferon bądź preparatów immunoglobulin.

Stosuje się ponadto leki, które mają znieść neuralgię - tj. ból. Klasyczne leki przeciwbólowe są mało skuteczne, czego nie można powiedzieć o lekach przeciwpadaczkowych.

NOWOŚĆ - LISTERINE TOTAL CARE ZERO - KOMPLETNA OCHRONA LISTERINE® O ŁAGODNIEJSZYM SMAKU

NOWOŚĆ - LISTERINE TOTAL CARE ZERO - KOMPLETNA OCHRONA LISTERINE® O ŁAGODNIEJSZYM SMAKU

Jego unikalna formuła zapewnia 6 korzyści dla zdrowia jamy ustnej, a brak alkoholu gwarantuje mniej intensywny smak. Nowy wariant dostępny jest na rynku od marca 2013r.

Uwaga - bakterie atakują!

W jamie ustnej człowieka znajduje się około 50 miliardów bakterii należących do 700 gatunków[1]. Część z nich zaliczana jest do tzw. grupy bakterii próchnicotwórczych, które biorą udział w tworzeniu płytki nazębnej i niszczeniu tkanek zęba, a także odpowiadają za choroby dziąseł. Nawarstwianie się płytki nazębnej, która sama w sobie jest bezbarwna i łatwo przylega do zębów, powoduje większość problemów jamy ustnej takich jak: próchnica, nieświeży oddech czy zapalenie dziąseł. Bagatelizowanie pierwszych objawów chorób jamy ustnej może doprowadzić do utraty zębów.

30 sekund dla zdrowia zębów

Tylko 30 sekund wystarczy, aby nowy LISTERINE® TOTAL CARE ZEROTM usunął bakterie z całej jamy ustnej, docierając do wszystkich trudnodostępnych dla szczoteczki i nici miejsc. Dla porównania szczotkowanie oczyszcza jedynie 60% powierzchni zębów, pozostawiając bakterie znajdujące się w płytce nazębnej w przestrzeniach międzyzębowych, a także na języku i po wewnętrznej stronie policzków.

Łagodniejszy smak, ZERO alkoholu i 6 korzyści dla zdrowia

Zbyt intensywny smak płynów do płukania jamy ustnej jest najczęstszym powodem, dla którego konsumenci rezygnują z ich stosowania. Należy pamiętać, że zęby stanowią jedynie 24% całej powierzchni jamy ustnej[2]. Samo szczotkowanie oraz nitkowanie nie pozwala usunąć wszystkich bakterii z jamy ustnej, m.in. z powierzchni języka i wewnętrznej strony policzków, dlatego szczotkowanie i nitkowanie nie są wystarczającymi zabiegami higienicznym. Dlatego stomatolodzy podkreślają, że dla zachowania zdrowia jamy ustnej niezbędne jest stosowanie płynów do płukania jamy ustnej.

Nowy płyn LISTERINE® TOTAL CARE ZEROTM zapewnia 6 korzyści dla zdrowia jamy ustnej, a brak alkoholu gwarantuje mniej intensywny smak.

1. Redukuje płytkę nazębną
Bezalkoholowy płyn LISTERINE® TOTAL CARE ZEROTM jest najbardziej zaawansowanym i skutecznym płynem LISTERINE®, który usuwa bakterie odpowiadające za tworzenie płytki nazębnej.

2. Utrzymuje zdrowe dziąsła
Skutecznie chroni przed bakteriami odpowiedzialnymi za choroby dziąseł - tuż poniżej linii dziąseł i w szczelinie dziąsłowej.

3. Wzmacnia zęby w walce z próchnicą
Zawiera 220 ppm jonów fluorkowych, dzięki czemu skutecznie chroni szkliwo.

4. Pomaga zachować naturalną biel zębów
Zawiera chlorek cynku, który zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego, dzięki czemu pomaga utrzymywać naturalną biel zębów.

5. Usuwa bakterie, które są przyczyną powstawania płytki nazębnej i zapalenia dziąseł
LISTERINE® TOTAL CARE ZEROTM usuwa bakterie z jamy ustnej w ciągu 30 sekund płukania.

6. Odświeża oddech
Nowy płyn LISTERINE® TOTAL CARE ZEROTM stosowany dwa razy dziennie na długo zapewnia świeży oddech.

Sposób użycia: dla optymalnego działania stosować dwa razy dziennie 20ml przez 30 sekund. Stosowany dwa razy dziennie ochronny płyn do płukania jamy ustnej LISTERINE® TOTAL CARE ZEROTM chroni zęby zapewniając zdrowie całej jamy ustnej.

Produkt dostępny jest w szerokiej dystrybucji, w opakowaniach: 250 ml i 500ml.




[1] Jørn A. Aas et al. Defining the Normal Bacterial Flora of the Oral Cavity, J. of Clinical Microbiol., Nov. 2005, p. 5721-5732

[2] Kerr ,  W.J.S, et al. (1991). The areas of various surfaces in the human mouth from nine years to adulthood. J Dent Res 12: 1528-1530



Epona otwiera nowe sklepy

Epona otwiera nowe sklepy

Pierwsza mydlarnia Epona została otwarta w Środzie Wielkopolskiej w Galerii Kilińskiego. Można ją odwiedzać we wszystkie dni tygodnia w godzinach od 10.00 do 18.00.

Druga znajduje się w Kórniku, przy ulicy Poznańskiej 10. Czynna jest od poniedziałku do piątku w godz. 9.00 - 17.00 oraz w soboty w godzinach 9.00 - 13.00.

 

W obu sklepach można znaleźć: wytwarzane ręcznie, pachnące, glicerynowe mydła na wagę, mydła specjalne na bazie oleju z oliwek i oleju laurowego z greckiej wyspy Kreta, syryjskie mydła Aleppo i mydła marsylskie. Poza tym w ofercie: olejki do kąpieli i masażu (w tym olej arganowy z Maroka), kule musujące, muffinki, babeczki, pudry, sole i płyny do kąpieli, naturalne i certyfikowane peelingi do ciała, peelingi do twarzy, maski i glinki do twarzy. Na klientów czekają także naturalne, delikatne produkty dla dzieci, takie jak: szampony, płyny do kąpieli, żele pod prysznic oraz kremy.

Oczywiście nie mogło tu również zabraknąć produktów z serii Epona Skin & Body Care. W ofercie mogą Państwo znaleźć 4 produkty: Krem nawilżający do każdego rodzaju cery, Krem przeciwzmarszczkowy na dzień i na noc, Krem do cery wrażliwej i problemowej oraz Balsam do skóry wrażliwej i problemowej.

Każdy może teraz znaleźć wyjątkowy prezent dla bliskiej osoby, jak i zapewnić sobie zdrową i piękną skórę każdego dnia.

Dla wygody klienta, kilka dni temu uruchomiony został również sklep internetowy: http://www.epona-cosmetics.pl/sklep/. Użytkownicy mogą bezpośrednio od producenta zakupić odpowiedni kosmetyk dla siebie z serii Epona Skin & Body Care.


Zapraszamy wszystkich serdecznie!

 

wtorek, 23 kwietnia 2013

Oczyść powietrze z alergenów

Oczyść powietrze z alergenów

Trudny czas dla alergików

Wraz z nadejściem wiosny powraca debata na temat pandemii alergii w krajach wysoko rozwiniętych. W samej Polsce objawy alergiczne deklaruje nawet 4 na 10 osób. Uczulenie na pyłki, czyli tak zwany katar sienny, należy do jednej z najczęściej spotykanych alergii w naszym kraju. Katar, duszności, łzawienie oczu, problemy z oddychaniem i kaszel, to typowe objawy tej dolegliwości. Chociaż wydawać by się mogło, że to sezonowy problem, na który receptą jest po prostu przeczekanie okresu pylenia kwiatów i drzew, to długotrwałe i cykliczne oddziaływanie czynników uczulających na alergika może spowodować przewlekłe choroby układu oddechowego. Najczęstszym skutkiem bagatelizowania uczuleń jest astma, która w połączeniu z dalszym wpływem alergenów na układ oddechowy może doprowadzić do gorszych powikłań. Badania wykazały, że u osób, które w dzieciństwie nabawiły się niezakaźnych chorób układu oddechowego, czyli alergii i astmy, 1,5 razy częściej występują choroby układu krążenia, których konsekwencją może być także śmiertelna przewlekła obturacyjna choroba płuc. Jedyną rekomendowaną w Unii Europejskiej metodą leczenia przyczyn i objawów alergii jest immunoterapia, czyli odczulanie polegające na indukowaniu w organizmie pacjenta tolerancji na alergeny. Chociaż jest to skuteczna metoda, to proces leczenia, polegający na podawaniu wzrastających dawek szczepionki alergenowej, może trwać nawet 2-3 lata. Przez to wielu alergików decyduje się na prostszy wybór, jaki stanowi doraźne, coroczne leczenie tabletkami na uczulenie lub katar. Idealnym rozwiązaniem dla każdego alergika byłoby wykluczenie z jego otoczenia czynnika uczulającego. W jaki sposób jednak uniknąć niewidocznych pyłków krzewów, kwiatów i drzew, zwłaszcza, że okres najczęściej i najsilniej wywołujących reakcje alergiczne roślin może trwać nawet od lutego do czerwca? Odpowiedź stanowi mniej znane, skuteczne rozwiązanie, dzięki któremu można zapewnić czystość powietrza w najważniejszym dla każdego otoczeniu – we własnym domu. Rozwiązaniem tym są dostępne na rynku nowoczesne oczyszczacze powietrza.     

Oczyszczać, a nie odświeżać

 

Oczyszczanie powietrza za pomocą dostępnych urządzeń stanowi receptę nie tylko na problemy alergików cierpiących na sezonowy katar sienny. Dzięki wykorzystaniu oczyszczaczy powietrza we własnym domu, wykluczyć można również inne często spotykane czynniki uczulające, nawet takie, które towarzyszą nam przez cały rok, jak np. zwierzęca sierść, kurz czy roztocza. Domowe metody jak częste sprzątanie czy wietrzenie nie znajdują jednak zastosowania dla takich substancji, ponieważ jesteśmy wciąż narażeni na ich napływ z zewnątrz. Filtrowanie powietrza w naszym codziennym otoczeniu może uchronić od problemów zdrowotnych nie tylko uczulonych domowników. Poprzez oczyszczanie możemy pozbyć się innych, szkodliwych dla zdrowia czynników, które mogą stanowić źródło powstawania alergii w przyszłości, czyli spalin, wirusów, grzybów, pleśni a nawet dymu nikotynowego. Problem czystego powietrza wydaje się być mniej dostrzegany w polskim społeczeństwie, które przecież coraz chętniej korzysta z zasad zdrowego trybu życia. Na naszą wyobraźnię działają widoczne, odczuwalne problemy, dlatego łatwiej zacząć zdrowiej się odżywiać i uprawiać poranny jogging, niż zastanowić nad codziennym oddziaływaniem kurzu, spalin i roztoczy na nasz układ oddechowy. Takim dostrzegalnym czynnikiem świadczącym o jakości powietrza w naszym domu jest zapach. Chociaż aromaty w mieszkaniu są problemem mniej istotnym dla naszego zdrowia, to właśnie one mogą decydować o naszym samopoczuciu i jakości odpoczynku w domu. Wykorzystanie nowoczesnych oczyszczaczy powietrza, zamiast popularnych chemicznych odświeżaczy, jest nieporównywalnie skuteczniejszą metodą do walki z brzydkim aromatem. Ich zasada działania opiera się na trwałym i ciągłym eliminowaniu cząsteczek nieprzyjemnego zapachu, zamiast jego tłumienia innym, najczęściej niezbyt trwałym, aromatem.   

Jak działa oczyszczacz powietrza?

Tradycyjne oczyszczacze powietrza bazują na zasadzie działania specjalnych filtrów, najczęściej węglowych, hepa lub ulpa, czasem wspomaganych przez lampy UV czy jonizatory. Zanieczyszczone powietrze zasysane jest do wnętrza urządzenia, a po procesie oczyszczenia, wraca do pomieszczenia. Oczyszczacze powietrza nie generują nowych zapachów, tylko likwidują szkodliwe dla zdrowia składniki powietrza w domu i nieprzyjemne aromaty. Nowocześniejsze dostępne na rynku urządzenia odpowiadające za oczyszczenie powietrza funkcjonują w oparciu o technologię wielostopniowej filtracji powietrza. Przykładem takiego rozwiązania jest oczyszczacz Daikin MC70L, w którym zastosowano sześciostopniowy system oczyszczania powietrza z alergenów, bakterii, wirusów i cząsteczek nieprzyjemnego zapachu. Cząsteczki zapachowe, alergeny, wirusy, szkodliwe substancje poddane są działaniu kolejnych, następujących po sobie zaawansowanych filtrów i systemów jonizujących. W początkowej fazie cząsteczki powietrza zostają rozłożone na czynniki składowe, które w kolejnych etapach przechodzą przez zaawansowany proces likwidacji szkodliwych elementów. Efekt ten uzyskiwany jest poprzez utlenianie, jonizację i filtrację przy użyciu  min. nowoczesnych tytanowo-apatytowych filtrów katalitycznych. Rezultatem tego zjawiska jest eliminowanie większej ilości alergenów i substancji, które wzmagają ich działanie, zwiększona siła dezynfekcji oraz jeszcze lepsze usuwanie nieprzyjemnych zapachów. Szczególnie ważną dla alergików metodą pracy urządzenia jest tworzenie delikatnych zawirowań powietrza w pomieszczeniu, przez co pyłki są wyłapywane z otoczenia jeszcze zanim osiądą na podłodze. W ten sposób nie wnikają w dywany i tapicerkę mebli, co mogłoby znacznie utrudnić, i wydłużyć, proces oczyszczania pomieszczenia z alergenów. Daikin MC70L ze względu na cichą pracę systemów filtrujących szczególnie dobrze nadaje się do zastosowania w pokoju dziecka, które szczególnie mocno narażone jest na działanie alergenów. Urządzenie charakteryzuje się również wydłużonym okresem użytkowania. Jego filtry z powodzeniem wytrzymują 2 lata pracy, a dołączenie do zestawu podstawowego 5 filtrów pozwala na wykorzystywanie produktu nawet przez 10 lat. Oczyszczacz skutecznie filtruje powietrze w pomieszczeniach do 46m2, idealnie nadaje się więc do mieszkania czy niewielkiej powierzchni biurowej. 

Walka z alergiami nie musi ograniczać się do stosowania doraźnych środków farmaceutycznych lub długotrwałego i uciążliwego odczulania, które chociaż skuteczne, nie wyeliminuje oddziaływania wszystkich szkodliwych składników powietrza z naszego otoczenia. Warto więc skorzystać z możliwości jakie oferuje nam nowoczesna technologia, dzięki której w naszym domu po ciężkim dniu pracy będziemy mogli zawsze złapać głęboki oddech świeżego, czystego i wolnego od alergenów powietrza.  

Jak pobudzić organizm po zbyt długiej zimie?

Jak pobudzić organizm po zbyt długiej zimie?

Poczuj wiosnę od środka

Najważniejsze to dać organizmowi sygnał, że to kategoryczny koniec zimowej stagnacji. Jak to zrobić? Dostarczyć bomby witaminowej. To wydaje się trudne - we wczesnowiosennym okresie nie ma jeszcze pełnowartościowych nowalijek. - Są jednak inne pokarmy, które są dobrym źródłem potrzebnych witamin i mikroelementów, a także białka i błonnika. To kiełki - mówi Dorota Dębogórska, dietetyczka w Centrum WellDerm. Możemy je dodawać do sałatek, kanapek (np. kiełki rzeżuchy, lucerny czy rzodkiewki) a nawet do musli i deserów (np. kiełki owsa). - Kiełki obniżają poziom złego cholesterolu, zapobiegają miażdżycy i nowotworom, wzmacniają kości doskonale działają też na włosy paznokcie i cerę - wylicza dietetyczka i dodaje, że dostarczają niewiele kalorii dlatego są idealnym elementem diety osób odchudzających się.


Walcz z przesileniem kiszoną kapustą

Osłabiony po zimie organizm jest bardzo podatny na infekcje. W tym kłopocie także pomoże odpowiednia dieta. - Źródłem witamin, ale także sposobem na oczyszczenie organizmu i złagodzenie stanów zapalnych są tradycyjne polskie kiszonki, czyli kiszona kapusta i ogórki - mówi dietetyczka. To źródło witamin C, PP, K, E, P, U oraz witamin z grupy B, a także pierwiastków śladowych i soli mineralnych. Kiszonki można spożywać jako dodatek do innych dań, ale także jako przekąski. Surówki z kiszonej kapusty warto skrapiać oliwą z oliwek lub olejem lnianym - zdrowy tłuszcz pomoże przyswoić większą ilość witamin zawartych w kapuście. Co zyskasz? Pobudzenie komórek, oczyszczenie organizmu i szybszą przemianę materii.


Podkręcamy metabolizm

Po zimie, wiadomo, przydałoby się zrzucić kilka kilogramów. Jednak gdy organizm działa na zwolnionych obrotach, jest to trudne zadanie. Dlatego musimy za pomocą odpowiedniej diety przyspieszyć przemianę materii - radzi Dorota Dębogórska z WellDerm. Podkręcanie należy zacząć od regularnych posiłków. - Jedzmy mniej a częściej, co 3-4 godziny, a organizm nie będzie magazynował zapasów - podpowiada dietetyczka. W jadłospisie postawmy na warzywa, zwłaszcza te z dużą ilością błonnika oraz te, które pomagają spalać tłuszcz - np. cykoria. Przyspieszanie metabolizmu wspomagają także przyprawy np. chilli i imbir. - Sygnał do pobudki warto dać naszemu organizmowi już z samego rana, wypijając na czczo szklankę wody z miodem i cytryną, lub pół szklanki wody z łyżką octu jabłkowego (nie spirytusowego) - poleca dietetyczka i wyjaśnia, że to reguluje pracę jelit i zwiększa spalanie tłuszczu, a dodatkowo usprawnia pracę wątroby.

 

Pobudka dla skóry

Czas na pozbycie się pozostałości po zimie widocznych na naszej twarzy. - Na początek trzeba usunąć zrogowaciałe warstwy naskórka za pomocą peelingu medycznego, dzięki temu skóra przestanie się „dusić" i zacznie produkować nowe, młode tkanki - instruuje dr Agnieszka Bliżanowska, dermatolog estetyczna z Centrum WellDerm. Peeling nie tylko odświeży naszą skórę, ale także spłyci zmarszczki i rozjaśni przebarwienia. Gdy skóra jest już odświeżona, przychodzi czas na odżywianie. - Krem tu nie wystarczy, należy skórze zafundować koktajl witamin wprowadzony metodą mezoterapii tradycyjnej (igłowej) bądź bezigłowej (z wykorzystaniem fal radiowych) - zaleca dr Bliżanowska. Kolejny krok to nawilżanie. Najskuteczniejszym sprzymierzeńcem będzie tu kwas hialuronowy. Należy go szukać w kremach, maskach, koktajlach do mezoterapii. - Krem czy maska nawilży naskórek, ale preparaty podawane śródskórnie zadziałają skuteczniej i trwalej - tłumaczy ekspertka. Teraz czas na krok czwarty - ochronę! Krem z filtrem SPF 50 to w okresie wiosenno-letnim najlepszy kosmetyk przeciwstarzeniowy! Czyli jesteśmy gotowe do lata!

Atak na grill

Atak na grill

 

To sprawi, że goście zawsze chętnie pojawią się na planowanym przyjęciu a grillowanie stanie się jeszcze przyjemniejsze, smaczniejsze i mniej pracochłonne.

Zasadniczym podziałem w żargonie grillowym jest rozróżnienie na grillowanie bezpośrednie i pośrednie. To pierwsze polega na umieszczaniu jedzenia bezpośrednio nad płomieniem. W ten sposób szybko uzyskujemy pyszną, chrupiącą skórkę, trzeba jednak bardzo uważać, aby wrzucone na ruszt produkty nie przypaliły się. Grillowanie pośrednie natomiast to technika powolnego pieczenia z dala od źródła ciepła, nie bezpośrednio na nim. Dobrze jest wówczas skorzystać z pokrywy, aby jedzenie powoli piekło się w dymie (efekt podobny do pieczenia w piekarniku) lub folii aluminiowej. Niezależnie od tego jak chcemy grillować, należy pamiętać o nasmarowaniu rusztu tłuszczem, najlepiej olejem roślinnym (np. w sprayu) by jedzenie nie będzie przywierało do metalu. Ruszt smarujemy „na zimno”, by uniknąć poparzenia i wybuchów płomieni.

Czas i temperatura grillowania powinny być ściśle uzależniona od rodzaju i wielkości potrawy oraz od temperatury paleniska. Najpopularniejsze i najmniej skomplikowane jest grillowanie mięsa wieprzowego i drobiowego. Najczęściej układa się mięso bezpośrednio na ruszcie lub aluminiowej tacce, jednak łatwo wtedy o jego przypalenie lub nadmierne wyschnięcie. Alternatywą jest grillowanie  wewnątrz aluminiowego worka. Mięso wieprzowe najlepiej smakuje jeśli na dobę przed grillowaniem zostanie umieszczone w specjalnej marynacie. Nieco inaczej grilluje się warzywa, które wymagają mniej czasu oraz mniejszej temperatury paleniska. Grillowanie warzyw może odbywać się bezpośrednio na ruszcie, na tackach lub w aluminiowych woreczkach. Wbrew pozorom najtrudniejsze może się okazać grillowanie na ruszcie, gdyż trzeba regularnie obracać każdy kawałek za pomocą łopatki lub szczypców. Na tackach możemy grillować miękkie warzywa, takie jak papryka czy pomidory. Jeśli są one dostatecznie duże, możemy w nich umieścić farsz z pieczarek, cebulki lub sera feta.

Podczas grillowania niezwykle ważne są wszelkie marynaty i glazury. To dzięki nim mięso staje się miękkie i pełne wyśmienitego smaku stając się dziełami kulinarnej sztuki. Marynaty do grilla to nic innego jak mieszanka oleju, kwasu, ziół i przypraw. Dla tych, którzy nie są kulinarnymi mistrzami z pomocą przychodzą gotowe sosy przyprawowe. Klasykiem są pikantne sosy TABASCO®, zwłaszcza w wariantach smakowych: piekielnie ostrym Habanero (mający 5-8 000 jednostek na skali ostrości Scoville`a) lub delikatniejszą, czosnkową wersją Garlic. Obie odmiany świetnie pasują do wszelakich mięs, ryb i owoców morza, np. krewetek. Do tego rodzaju produktów i warzyw świetnym uzupełnieniem będzie słodka marynata Teriyaki Kikkoman. Można wymieszać też oba sosy z odrobiną oliwy tworząc ekspresową marynatę do skrzydełek czy szaszłyków. Goście na długo zapamiętają ten słodko-pikantny smak i z pewnością niejednokrotnie będą go chcieli odtworzyć w swoim ogródkowym zaciszu.

 

Sprawdzone przepisy na udane grillowanie:

Skrzydła pieczone w marynacie teriyaki

·         20 skrzydełek z kurczaka

·         Główka czosnku

·         Kilka łyżek miodu

·         100 ml oleju

·         2 łyżeczki sosu sojowego

·         Kilka łyżek marynaty teriyaki  Kikkoman

·         Kawałek imbiru

·         TABASCO® (np. Garlic)

 

Skrzydełka umyć i osuszyć, odciąć lotki. Czosnek obrać i posiekać. Wymieszać  z utartym imbirem, kilkoma kroplami TABASCO®, sosem sojowym i miodem i marynatą teryiaki. Do całości powoli wlewać olej, tak żeby nadać  marynacie gładką konsystencję. Zalać nią skrzydełka i odstawić, najlepiej na całą noc do lodówki aby skrzydełka dobrze się zamarynowały. Nagrzać piekarnik do 180stopni i piec skrzydełka aż będą złocistobrązowe. Podawać z pieczywem.

 

Stek z grilla glazurowany salsa verde

 

Salsa verde

·         pół pęczka natki pietruszki

·         pół pęczka mięty

·         pół pęczka bazylii

·         1-2 ząbki czosnku

·         łyżka kaparów

·         kilka korniszonów

·         2-3 filety anchois

·         oliwa z oliwek

·         1-2 łyżki octu winnego

·         sól,  pieprz

 

Zioła umyć, osuszyć i drobno posiekać. Czosnek obrać, pokroić drobno i rozetrzeć z solą. Korniszony pokroić na półplasterki. Anchois drobno posiekać. Dodać kapary i wszystko razem jeszcze raz  przesiekać. Przełożyć do miski i dodać tyle oliwy aby składniki dały się mieszać. Wlać  ocet. Doprawić solą i pieprzem.  Wszystko razem dobrze wymieszać.

 

Stek

·         Stek z rostbef, antrykot lub polędwica około 2 cm grubości

·         Kilka pomidorków koktajlowych

·         3 boczniaki

·         Świeżo mielony pieprz czarny

·         100ml oliwy

·         2 łyżki marynaty Teriyaki Kikkoman

·         4-6 kropli TABASCO® Habanero

·         Kilka gałązek świeżego tymianku

·         Gałązka rozmarynu

 

Stek dopraw pieprzem. Do miski wlej olej i marynatę Teriyaki, dodaj gałązkę rozmarynu, tymianek i kilka kropli TABASCO®. W tak przygotowanej marynacie zanurz stek i boczniaki. Marynuj przez 40 minut. Na mocno rozgrzaną patelnie grillową ułóż mięso i smaż przez 2 minuty. Dodaj pokrojone na pół pomidorki koktajlowe i boczniaki. Odwróć mięso na drugą stronę i smaż kolejne 2 minuty. W razie potrzeby możesz dopiec mięso w rozgrzanym do 100*C piekarniku. Podawaj z salsą verde.