Proces starzenia się jest nieuchronny, ale zdecydowanie mamy wpływ na jego postęp. Bo widoczne na naszej twarzy oznaki upływających lat… w 60% są efektem naszych predyspozycji genetycznych, ale już w 40% zależą od nas samych! - Codzienna właściwa pielęgnacja skóry, połączona ze zdrowym trybem życia i z regularnymi wizytami w gabinecie kosmetycznym, pozwolą nam cieszyć się nieskazitelną urodą przez wiele lat – przekonuje Luana Oleś, kosmetyczka z Silvan SPA.
Nawilżenie to podstawa
Aby nasza skóra „pracowała” i wyglądała zdrowo, należy ją stale nawilżać – od „środka”, jak i z zewnątrz. Wysuszona skóra staje się szorstka, matowa i mniej elastyczna, trudniej wnikają w nią składniki odżywcze kosmetyków pielęgnacyjnych. Pijmy co najmniej 2 litry wody mineralnej dziennie, stosujmy też kremy, maski i balsamy nawilżające.
- Zwracajmy uwagę na składniki kosmetyków nawilżających – podkreśla kosmetyczka. Dobroczynne działanie mają d-panthenol (łagodzi i regeneruje), mocznik (w stężeniu do 5%, nawilża i zmiękcza skórę) oraz kwas hialuronowy (wchodzący w skład naturalnego kompleksu nawilżającego NMF występującego w skórze). Niektóre kosmetyki zawierają ponadto substancje natłuszczające skórę, jak na przykład peptydy, lanolina, wosk pszczeli, ceramidy czy masło (kakaowe, Shea). Substancje te stworzą na skórze ochronny film i odbudują w niej ubytki.
Jak wykazują badania, nasz organizm najlepiej regeneruje się między godzinami 23 a 3 nad ranem – dotyczy to również naszej skóry! Koniecznie stosujmy więc kosmetyki, które aktywnie regenerują skórę. Powinny zawierać takie składniki, jak peptydy (pobudzają regenerację tkanek i zwiększają produkcję kolagenu), prowitaminę A (retinol, poprawia stan naskórka) oraz witamy C i E (zapobiegają powstawaniu wolnych rodników).
Niedobra zasada mydła
Do oczyszczania skóry stosujmy mleczka, toniki i żele – mydło (w czystej swojej postaci) niestety nie jest sprzymierzeńcem skóry! - Ma odczyn zasadowy, który zmienia naturalny kwasowy odczyn skóry. To powoduje, że po umyciu mydłem skóra pozbawiona jest naturalnego płaszcza hydro-lipidowego, który chroni głębsze warstwy skóry – wyjaśnia Luana Oleś z Silvan SPA. - Oczywiście zdrowa skóra naturalnie odbuduje sobie tę warstwę ochronną, ale to niestety trochę potrwa, a w tym czasie jest ona narażona na destrukcyjne działanie czynników zewnętrznych, jak i utratę wody – dodaje kosmetyczka.
Przynajmniej raz w miesiącu złuszczajmy również skórę za pomocą peelingów, które usuwają „martwe” komórki naskórka. Niektóre typy skór wymagają częstszego złuszczania, nawet 2 razy w tygodniu, bo w ich przypadku proces odbudowy zostaje zaburzony.
Kosmetyczka dla każdego!
Pamiętajmy także o regularnych wizytach w gabinecie kosmetycznym. Wbrew powszechnej opinii, profesjonalne zabiegi kosmetyczne są dla każdego i w każdym wieku, nawet jeśli na co dzień dbamy o kondycję naszej skóry. - Stosowane w zaciszu domowym kosmetyki działają powierzchniowo, zaś te aplikowane w gabinecie pozwalają dotrzeć do głębszych partii skóry, odpowiednio je zregenerować i odżywić. Co jakiś czas warto głębiej oczyścić i nawilżyć skórę, abyśmy mogli cieszyć się nieskazitelną urodą przez długie lata! - przekonuje Luana Oleś.
Poznajmy skórę
Najbardziej zewnętrzna warstwa skóry to naskórek, którego główną funkcją jest ochrona przed czynnikami fizycznymi i chemicznymi. Wchodząca w jego skład warstwa rogowa jest natomiast idealną barierą fizyczną przed wnikaniem bakterii, grzybów i wirusów, ale również zapobiega utracie wody przez organizm. Przyczynia się do tego głównie płaszcz wodno-lipidowy, będący „emulsją” złożoną z wody i tłuszczów, naturalnych emulgatorów. Głębiej położona jest tzw. skóra właściwa, w której znajdują się włosowate naczynia krwionośne i limfatyczne, które zaopatrują naskórek w składniki odżywcze, tlen i odprowadzają szkodliwe substancje. Znajdują się w niej także kolagenowe i sprężyste włókna tkanki łącznej, które chronią skórę przed czynnikami mechanicznymi.
Jak dbać o urodę?
Ciało. Woda (często w połączeniu z mydłem) wysusza skórę. Po każdej kąpieli stosuj kosmetyki nawilżające – balsam do ciała i krem do twarzy.
Twarz. Narażona jest na czynniki zewnętrzne (słońce, wiatr, mróz). Ważne jest nie tylko nawilżanie, ale również dostarczanie witamin. Stosuj odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji twarzy – kremy, maski i toniki.
Dłonie. To nasza wizytówka! Dbaj o elegancki manicure, stosuj kremy do rąk i paznokci, które odpowiednio nawilżą i odżywią skórę dłoni i paznokcie.
Stopy. Noszą nas przez całe życie! Stosuj nawilżające i odżywcze kosmetyki do stóp.
Domowe SPA w Międzynarodowym Dniu Urody
Złuszcz „martwy” naskórek za pomocą peelingu, a następnie nałóż maseczkę. Polecamy dowolną maskę nawilżającą, bo nawilżenia nigdy za wiele! Możesz również przygotować własną maseczkę – z drożdży i mleka (zadziała ściągająco, usunie nadmiar sebum), z ogórka (zadziała nawilżająco i kojąco, usunie przebarwienia na twarzy) lub z pomidorów i marchwi (przywróci zdrowy kolor twarzy i nawilży cerę). Z nałożoną maseczką zażyj relaksującej kąpieli, z dodatkiem odprężającego olejku lawendowego. Ciepła kąpiel zwiększy absorbcję naszej skóry na odżywcze składniki maseczki. Po kąpieli nie zapomnij nawilżyć skóry balsamem!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz